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棍花组合教学来了,单手的两个花组在一起转,每个花做了三次,最后一个加了个扔起来的花,先开始练习把那两个花学会连起来,你们想转几个再换下一个都可以,慢慢练哦#棍花教学 #专业动作请勿模仿 #现场实拍 #气势不能输 #一学就会系列 - 汉中-欣哥于20240324发布在抖音,已
#日常训练 基本功练习 棍花 简单易学的正反手8字花练习 - 郝飞燕精选于20230626发布在抖音,已经收获了114.6万个喜欢,来抖音,记录美好生活!
棍花教学 武当师一道院· 2022-4-1 4576 咏春拳六点半棍、八斩刀完整教学 咏春拳李师傅· 共4课时 720 00:25 练习了两个月后的棍花 Bell92912· 10-5 65.9万272 04:25 【教程】黑猴棍花-0基础无压力 白白火锅不吃辣· 8-31 7万21 01:24 ...
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up,好奇问问假如遇到校园暴力,紧急情况下我把扫帚或者拖把棍子薅下来能当棍使吗 2023-07-25 01:534回复 冬月寒絮可以,但下手一定要狠,不要去犹豫,否则对面很有可能趁机握住你棍子的另一头,然后报复你。 2023-08-11 11:143回复 万物皆可蘸酱pog回复@冬月寒絮 : 有道理 2023-08-17 11:50回复 -安卷儿...
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此外,最新的研究表明,武术练习,对心理健康尤为有益。一项关于武术和心理健康的研究显示,经常进行武术训练的人,其压力水平显著降低,焦虑和抑郁的发病率也相对较低。棍花所需的专注和自信心有助于培养人们的意志力,增强心理韧性,这在现代快节奏的生活环境中尤为重要。