【无糖格兰诺拉麦片】1.准备材料;2.生燕麦片与玉米片混合,处理坚果;3.巴旦木,腰果,核桃可以用剪刀剪成碎块,也可以不弄碎,看个人喜欢哦;4.加入坚果碎混合均匀;5.加入油混合翻拌均匀;6.充分翻拌均匀,预热烤箱150℃,使用风炉烘烤的。烘烤温度根据自家烤箱的脾气调
【超简单超美味无糖无油自制格兰诺拉脆麦片(sugar /fat free granola)】1.准备好所有原料,坚果和干果按自己偏好切成适口的大小,坚果我只有核桃了,大家可以多种任意搭配,干果我用了无花果,葡萄干和枸杞;2.在麦片中加入两个蛋,拌匀;3.拌入坚果和香料及盐;4.准备烤盘
在麦片中加入两个蛋,拌匀! 拌入坚果和香料及盐 准备烤盘,铺上烤纸,将混合物均匀的铺开,如果麦片结团比较大,用手捏开。 烤箱热风模式160度,大约烤20分钟,中途拿出来翻拌一下,保证烘焙均匀。如果没有热风模式,就上下火170度烤。 检查彻底烤干后拿出来晾凉,拌入干果,装瓶密封保存! 小贴士 有问题请留言:)201...
健身人群一般人群 Vitao 无糖格兰诺拉麦片的热量和减肥功效 别名:无添加蔗糖传统格兰诺拉麦片 热量:374大卡(100克) 营养信息 营养素含量(每100克) 营养素含量(每100克) 热量(大卡)374.00 碳水化合物(克)65.00 脂肪(克)7.50 蛋白质(克)11.75 纤维素(克)5.00 ...
格兰诺拉麦片杯食谱:无糖麦片杯配酸奶、蜂蜜和浆果 6块材料 120 克燕麦片50 克 干椰子 / 杏仁片 / 切碎的坚果 / 亚麻籽或荞麦(品尝 - 也混合)60 克蜂蜜(纯素版枫糖浆)40 克 椰子油1撮盐1/2 茶匙肉桂或香草(可选)200 克希腊酸奶(或植物性替代品)一把新鲜浆果 准备:将烤箱预热至 180°C。将...
Vitao 格兰诺拉无糖燕麦片的热量和减肥功效 别名:Granola、Vitao VITAO 格兰诺拉无糖燕麦片 热量:390大卡(100克) 营养信息 营养素含量(每100克) 营养素含量(每100克) 热量(大卡)390.00 碳水化合物(克)62.60 脂肪(克)11.60 蛋白质(克)10.00 纤维素(克)0.00 ...
#孕期 要控🍬控重#孕期早餐 吃这个无糖坚果燕麦片用酸奶拌着吃绝了,而且专门为🤰孕妇搭配的,膳食纤维👌📈无代糖,孕期饿了吃这个饱腹感⬆️#西麦格兰诺拉 #低温烘焙麦片 #西麦 - 芯芯麻麻~(孕期)于20240720发布在抖音,已经收获了1.9万个喜欢,来抖音,记录
【健身减脂】格兰诺拉无糖枫糖浆椰子油烤燕麦片好吃无负担香脆香脆的做法步骤 步骤1 中途一定要多翻翻,观察下颜色,以免烤焦。 步骤2 干果最后再加烤两分钟,或者直接不用烤直接混合干果。 【健身减脂】格兰诺拉无糖枫糖浆椰子油烤燕麦片好吃无负担香脆香脆的小贴士 ...
The Monday Food co. 格兰诺拉甜脆澳洲坚果麦片由真正的食物原料制成,无麸质、乳制品和防腐剂,不含糖,适合素食主义者。营养均衡、饱腹效果显著、食用方便快捷等优点于一身,是一款健康天然的可代餐营养补充品,美味可口,深受爱运动或正在运动减肥人士的喜爱,全面横扫饥饿,能有效控制多食,限制卡路里的摄入。其富含有的...
The Monday Food co. 格兰诺拉肉桂核桃麦片由真正的肉桂和核桃食物原料制成,无麸质、乳制品和防腐剂,不含糖,适合素食主义者。营养均衡、饱腹效果显著、食用方便快捷等优点于一身,是一款健康天然的可代餐营养补充品,美味可口,深受爱运动或正在运动减肥人士的喜爱,全面横扫饥饿,能有效控制多食,限制卡路里的摄入,提供高...