选择牛奶，最主要看两项指标，一是看蛋白质的含量，二是看脂肪的含量。牛奶的蛋白质含量比较高，主要包括乳铁蛋白、球蛋白等，可以直接转化为氨基酸，被人体直接吸收。通常，每100克牛奶中含有3克以上的蛋白质。脂肪是牛奶中固有的一类营养物质，其正常含量是3%，如果把它降到0.5%以下，就是脱脂牛奶了。但牛
妙方1:黑豆核桃冲牛奶材料:黑豆500克,核桃仁500克,牛奶1包,蜂蜜1匙。 著录项 来源 《中国老年》 |2015年第8期|P.27-27|共1页 作者 莫炎; 作者单位 原文格式 PDF 正文语种 CHI 中图分类 豆类制食品; 关键词 黑豆; 牛奶; 食用; 疲劳; 核桃仁; 入库时间 2024-01-27 06:37:45 相似...
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挑选牛奶的三个核心问题宿迁卫生12320 2022-06-16 14:46 发表于江苏 来源:健康报 编辑:仲启新 邱 创 发布:徐 栩 审核:王 元微信扫一扫关注该公众号
挑选牛奶的三个核心问题 安徽省疾病预防控制中心创作,荣获2022年安徽省第三届新时代健康科普作品征集大赛图文类二等奖
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【烧脑悬疑+硬核科普,一起来场剧本杀吧】6月1日既是国际儿童节,也是世界牛奶日,新华网×中国乳制品工业协会×伊利集团,共同打造首部乳业科普剧本杀综艺《异能研究所》,就在此时,异能者已集结,深渊大战一触即发!这场高能“局”,你敢来挑战吗?6月1日11点,锁定新华网视频号、新华网B站、 新华网客户端云直播,一...
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牛奶中含有钾,可使动脉血管壁在血压高时保持稳定,使中风危险减少一半,还可防治高血压和心脏病。可以阻止人体吸收食物中有毒的金属铅和镉。牛奶中的酪氨酸能促进血清素大量生长。牛奶中的碘、锌和卵磷脂能大大提高大脑的工作效率。每100g牛乳含硫胺素0.04mg,核黄素0.13mg,尼克酸0.2mg,抗坏血酸1mg,维生素A140IU。
早餐要遵循要吃好的原则,一个鸡蛋,一瓶核挑的牛奶,补血养颜的阿胶糕,坚果核桃,再加上九蒸九晒黑芝麻丸太完美#月 - 钻石月嫂谢姐(带徒弟)于20210106发布在抖音,已经收获了5.7万个喜欢,来抖音,记录美好生活!