赛前充碳,提前多长时间?#备赛#竞技健身健美#充碳#郑少忠#柴叶青 0次播放2024-12-20发布 2659.7万观看 外卖侠的爱情订单 1897.3万观看 等一场月光 3989.6万观看 福气龙宝 4146.7万观看 轮到你看我爱别人 5780.6万观看 潜鳞 61.5万观看 荣耀之战 473.0万观看 父爱心无尽 51.5万观看 失而复得
光之队-Latte🥑(备菜中…) ... 柴老师,我有个问题,备赛期间碳、脂分开摄入,哪我用0乳糖自己做的酸奶里的碳水需要计算么[捂脸]在摄入脂肪的时候能不能吃这个酸奶呢[不看]…[捂脸] 4小时前·山西 1 分享 回复 14mins fitness ... 她问的是为啥…. 老师回答的好像没到他的点上吧[捂脸] 17小时前·...
在清华大学健美队的分享:备赛就像打牌,是一种策略的游戏,应该怎样安排策略呢? #备赛 #清华大学 #清华大学演讲 #备赛指导 #柴叶青备赛指导 - 柴叶青于20250325发布在抖音,已经收获了16.7万个喜欢,来抖音,记录美好生活!
最好是提前4天冲碳,备赛后期基本0碳,最后一天根本冲不起来[不失礼貌的微笑] 5月前·上海 39 分享 回复 展开8条回复 琦某 ... 这是郑少忠吗[色] 作者赞过 5月前·陕西 52 分享 回复 展开1条回复 富兰克林🏋🏻奥赛显微镜🔬 ... [赞]郑少忠 5月前·江苏 12 分享 回复 不会减脂的嘉bro ... 比...