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这过程中,我不仅增强了体质,更重要的是,我学会了如何在忙碌与压力中找到平衡,让心灵回归宁静与和谐。 二、课程体验的深刻 杨淇老师的五行经络瑜伽高阶课程,不仅仅是一系列体式的练习,它更像是一本活生生的生命哲学书。每一堂课都充满了智慧与能量,老师不仅传授技巧,更注重引导我们理解五行与人体经络的内在联系,让...
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