李时珍在《本草纲目》中提到,服用黑芝麻百日,能除一切病疾。黑芝麻确实营养丰富,含有多种维生素、芝麻酚、无机盐和多种微量元素,有益于健康。
黑芝麻中含有的丰富钙质,是人体日常所需。100克牛奶中钙的含量为100多毫克,而黑芝麻含有800多毫克,远超牛奶的补钙能力。 黑芝麻的功效还有很多,想要让它发挥相应的防病治病功效,吃法才是关键! 黑芝麻的最佳吃法 说完了黑芝麻的功效,小郎中要揭开开篇的谜...
我国明代著名医药学家李时珍在《本草纲目》说:“服黑芝麻百日,能除一切病疾;一年,身面光泽不饥,二年,发白返黑,三年,齿落更生。” 这个记载看着有些夸张,但黑芝麻的抗病延寿功效,大都已被现代的营养学、医学理论所验证。 1、控制血压 有一种...
《本草纲目》中说:“吃黑芝麻一百天,可以消除一切疾病;一年,身体光泽不饿;两年,变白变黑;三年,牙齿脱落再生。” 这一记录似乎有点夸张,但黑芝麻的抗病性和长寿性已经被现代营养学和医学理论所证实。 现代研究证明,芝麻富含油脂、蛋白质、碳水化合物、膳食纤维、水分、灰分、维生素E等多种维生素、芝麻酚、无机盐...