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史上最美八段锦·五音疗愈珍藏版丨脾之和合(属土)宫音 21:37 【速度收藏下载,手慢无!】李在峰道门八段锦教学:八段锦第四段:五劳七伤向后瞧 08:37 【速度收藏下载,手慢无!】李在峰道门八段锦教学:八段锦第三段:调理脾胃需单举 06:01 【速度收藏下载,手慢无!】李在峰道门八段锦教学:八段锦第二段-左右开弓...
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李在峰八段锦,跟练养健康! 八段锦是一种古老而有效的健身方法,对身心健康有着显著的好处。想要跟随李在峰学习八段锦的朋友们,快来一起练习吧!👏📅 第一周 🌿 活血养元 🌿 祛邪扬正 🌿 引然归元📅 第二周 🌿 太极营(一阶正式) 🌿 太极营(二阶正式) 🌿 太极营(三阶正式)...
他叫李在峰,因其独特的教学方法,被誉为“八段锦天才”。 他宣称:学八段锦不用苦练动作只要几个简单的动作,轻松缓慢不费力,就能打出正宗道门八段锦。 他以一己之力,挑战整个太极界的传统观念,受尽同行的谩骂和冷眼。 尽管如此,五湖四海的学员,甚至横跨半个中国,只为拜他为师!
李在峰八段锦1 - 8式详解 第一式:双手托天理三焦 - 动作要领:直立,两足分开,与肩同宽。两臂自然松垂身侧,然后徐徐自左右侧方上举至头顶,两手手指相叉,翻掌,掌心朝上如托天状,同时顺势踮两脚跟,再将两臂放下复原,同时两脚跟轻轻着地。如此反复多遍。 - 呼吸配合:若配合呼吸,则上托时深吸气,复原时深呼气...
八段锦-李在峰-3 调理脾胃须单举 - 微微聊TC于20241025发布在抖音,已经收获了518个喜欢,来抖音,记录美好生活!
李在峰是武当道家八段锦的第十四代传人,同时也是一位武术名家和道家养生大师。以下是对他的详细介绍: 一、基本信息 姓名:李在峰 身份:武当道家八段锦第十四代传人、武术名家、道家养生大师 出生年代:1970年代 成长经历:自小体弱多病,后因家庭因素被送往武当山学习道家功法,与八段锦结下不解之缘。 二、求学与传承 求...
于是，年轻的他决定留在武当山，传承正宗的道门八段锦功法。开始的时候，很多人都不理解，觉得这个年轻小伙子是不是疯了。李在峰就告诉大家，道门八段锦功法是宝藏，他亲身体会到了它的好处，想让更多人了解它，并通过练习道门八段锦来获得好的身体免疫力。因此，李在峰老师特开设了【5天·道门八段锦养生营】，让大家...