推荐养生杂粮烩时蔬怎么做最好吃,家常养生杂粮烩时蔬做法大全,养生杂粮烩时蔬的营养价值,养生杂粮烩时蔬的功效与作用,养生杂粮烩时蔬的烹饪技巧,让你零基础也能做出美味
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现在的人太幸福了，超市里什么都可以买到。准备一个稍微深一点的盆，将所有的米用清水泡上，每天换一次水，放进冰箱里冷藏，每天煮饭的时候，洗好白米以后，抓一把泡好的杂粮米一起放进去。轻轻搅散，然后放合适的水位，交给电饭煲就可以了。煮饭真的很容易，但是带给你的健康是多少钱也买不来的。五米杂粮饭 ...
🥘鹰嘴豆饭团:鹰嘴豆浸泡后煮20分钟,与米饭和拌饭料拌匀,塞入饭团模具中。 🍲白芸豆牛肉汤:将牛腩切块,与浸泡后的白芸豆一起炖煮,加入适量盐和胡椒粉调味。还有更多美味做法等你来尝试,如小米粥、糯米圆子、玉米粥等,每一款都是家常美味!😋快来动手制作吧,让五谷杂粮的美味陪伴你的每一天!🌾✨0 63 发...
五谷丰登杂粮蒸饭 刘大花 大米 | 100克 糙米 | 100克 小米 | 100克 玉米粒 | 50克 地瓜 | 50克 红豆 | 50克 水 | 适量 将大米糙米小米红豆混合洗净，用清水泡4小时以上，最好是泡一夜。地瓜去皮切粒。临蒸之前加入地瓜粒和熟玉米粒。蒸锅加水，放入米盆儿，大火烧开后蒸20分钟左右，关火焖5分钟。蒸...
豆果美食五谷杂粮栏目为您推荐五谷杂粮做法大全,五谷杂粮怎么做好吃技巧分享,五谷杂粮最正宗的做法和五谷杂粮家常做法推荐,更多五谷杂粮的简单做法就来豆果美食。
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这款杂粮饭基本包含了日常生活中常见的几款杂粮，是日常杂粮饭的首选；【原材料】大米150g、黑米20g、红米20g、糙米20g、燕麦米20g、糯米20g、玉米粒50g 【高纤杂粮饭的做法】1、这次用的杂粮是黑米、红米、糙米、燕麦米、糯米、玉米粒，因为杂粮的外壳都比较坚硬，需要提前浸泡，这也是保证杂粮饭好吃的要点之一...
做法：1．准备黑米和大米：黑米和大米混合后，用清水浸泡4小时或过夜，浸泡后再用清水洗净。2．打成米浆：将浸泡好的黑米和大米放入搅拌机中，加入适量的温水（大约200毫升），打成细腻的米浆。米浆不宜过稠，流动性要好。3．加入糖和酵母：在米浆中加入糖和酵母粉，搅拌均匀，静置10分钟，让酵母活化。4．发酵：...
开学后早上别喝白粥了，这7道杂粮粥，营养全面味道好，孩子爱喝。这七道粥，家长们可以每天换着给孩子一道，天天不一样，孩子既喜欢，也有营养，对孩子的身体发育和成长都有好处。开学啦，早餐粥的7种“花式”新吃法，简单营养，孩子上学精神好。现在我把这7道早餐粥的美食的做法分享给大家，喜欢的朋友可以照着...