冬天到了,集美们是不是开始有了起床困难症 ,能多睡5分钟也是件幸福的事啊,今天使用藜麦杂粮速食米饭,简单加热即可食用,十分钟搞定减脂早餐,真是我的好帮手。 十分钟速食藜麦杂粮米饭|我可以多睡5分钟‼️的做法步骤
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一种低GI黑青稞杂粮速食米饭及其制备方法.pdf,本发明涉及杂粮制品技术领域,具体涉及一种低GI黑青稞杂粮速食米饭及其制备方法。该青稞杂粮速食米饭通过对黑青稞、燕麦、黑米、绿豆杂粮进行微波流化技术处理,根据感官及功能性质进行复配、蒸煮、适度调味后,口感软糯、谷香
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