推荐木耳粥怎么做最好吃,家常木耳粥做法大全,木耳粥的营养价值,木耳粥的功效与作用,木耳粥的烹饪技巧,让你零基础也能做出美味
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⒌ 黑木耳、红枣熟烂、粳米成粥后，加入冰糖调好味，再稍焖片刻，即可盛起食用。菜品特点 ⒈ 滋阴润肺，适用于肺阴虚咳嗽，气喘，内火旺。⒉清热解暑，滋阴润肺。长期食用还可以美容养颜，延缓衰老。饮食禁忌 ⒈不要同时吃海鲜，否则容易腹痛。⒉红枣每次的使用量不要超过10枚（吃得过量会有损消化功能，引发便秘。
1/6准备原料,黑木耳、红枣、大米、冰糖。 2/6将黑木耳放入温水中泡发,择去蒂,出去杂质,撕成小片。大米用水冲干净,浸泡。 3/6锅中放入1000ml水,黑木耳,红枣洗净放入锅内开始煮。 4/6水煮开后,放入大米,用勺子搅拌下,防止粘锅。 5/6大火煮开,改为小火煮15分钟(大火转换为小火可以煮出粥的清香)。
血压稳定就要经常吃黑木耳,可以疏通血管,黑木耳一起煮粥简单又好吃! 作者: 林乡 32分钟 家常味 初级 主食 煮 家常菜用料 水发黑木耳 100克 小米 30克 小白菜 50克 盐 适量 胡椒粉 少许 展开全部用料做法 将做法保存到手机 1.洗净备好所需食材,黑木耳提前1小时泡发 2.小米淘洗干净后放入炖锅中,加入适...
黑木耳大米粥 By 花鱼儿 原料：黑木耳、大米、冰糖。做法步骤：第1步、食材：黑木耳（已泡发清洗）。第2步、大米（已淘洗）。第3步、冰糖。第4步、在高压锅里倒入适量的清水烧开。第5步、接着，下入黑木耳和大米，搁入冰糖烧开。第6步、然后，盖上盖、用中小火烧煮15后分钟后关火。第7步、焖至没气后...
鸡蛋木耳粥是一道以鸡蛋、木耳为主料制作的主食。菜谱名称 鸡蛋木耳粥 所属菜系 快餐/主食 菜谱功效 贫血调理 冬季养生调理 骨质疏松调理 清热去火调理 菜品口感 口味：清香味 制作工艺 鸡蛋木耳粥的做法 菜系及功效：精品主食清热去火食谱贫血食谱骨质疏松食谱 口味：清香味工艺：煮鸡蛋木耳粥的制作材料：主料：粳米100...
木耳粥的用料 黑木耳泡发好的100克银耳 青柠檬红枣(黑糖) 步骤1 银耳木耳泡发备用 步骤2 红枣去核 步骤3 柠檬切片 步骤4 加水即可(用料理机最好,我没有用的豆浆机蔬菜粥模式) 木耳粥的烹饪技巧 太极木耳粥还可以冷凉当面膜使用的效果不错哟! 做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以...
木耳粥是以黑木耳、粳米为主料制作的药膳。组成 黑木耳5克,大枣5枚,粳米100克,冰糖适量。制法 将黑木耳(或银耳)放温水中泡发,择去蒂,除去杂质,撕成瓣状;将粳米淘洗干净;大枣洗净,一同放入锅内,加水适量。将锅置武火上烧开,移文火上炖熟,至黑木耳(或银耳)熟烂、粳米成粥后,加入冰糖汁即成。功效 滋阴...