因此，现在很流行一种名叫抬高床延伸桌的家具，既省钱又省空间。我们一起来看看。抬高床其实就是将普通的床用床柜抬高至半空中，底部做其他用处的设计，这样就不会浪费空间。这是小户型房子常见的卧室床设计，因为被抬高后的床底可以打柜子做收纳，就相当于一个衣柜了。如果高度再高一些，还可以用来做衣帽间等。而...
我们这的人讲究…说放..我们这的人讲究…说放猪槽(聚宝盆)不能直接落地放,下面必须垫东西,小盆可以垫锤布石,大盆可以垫门墩或者定制合适的木架抬高起来。
用老水缸养鱼的朋友可以用这个木架底座垫高,抬高缸体的同时也让整体造景更大气! - 鱼乐小哥于20250414发布在抖音,已经收获了30.6万个喜欢,来抖音,记录美好生活!
摆位:胸廓向左平移,同时翘起右腿以抬高右侧骨盆。右手反握肋木架并放于头部高度,左手正握肋木架放于腰部高度,手肘抬高便于凹陷的胸廓打开,两肩平齐,头与脊柱保持中立。 发力:配合旋转成角呼吸,胸廓向左平移,达到最大限度。 注释:蓝色箭头—旋转成角呼吸(撑开凹侧) ...
我最喜欢的肋木架锻炼 把它放在上面可以让你做各种各样的悬吊练习,比如:悬吊抬腿、脚趾到杠铃、引体向上、下巴向上等等! 将其调整到中等水平可以进行以下练习:倾斜、L位和V位坐姿变化、抬高俯卧撑等#好身材就要不断的雕刻 #运动女孩 #核心力量 #在家也要运动 #在家健身