有氧运动是耐力素质为基础的,短时间内爆发力强的运动是不能持久的。 有氧运动是指人体在氧气充分供应的情况下进行的体育锻炼。即在运动过程中,人体吸入的氧气与需求相等,达到生理上的平衡状态。简单来说,有氧运动是指任何富韵律性的运动,其运动时间较长(约15分钟或以上),运动强度在中等或中上的程度(最大心率之...
百度试题 结果1 题目有氧运动是以什么为基础的运动? A. 速度素质 B. 柔韧素质 C. 耐力素质 相关知识点: 试题来源: 解析 C 耐力素质 反馈 收藏
有氧运动是以提高心率和呼吸速率为基础的运动。它是指人体在氧气供应充分的情况下进行的体育锻炼活动,这类运动的特点是强度适中、有节奏、持续时间长。通过增加心率和呼吸速率,有氧运动能够改善血液循环,增强心脏功能,提高身体对氧气的利用效率,并促进代谢废物的清除。 有氧运动有多种形式,如慢跑、快走、游泳、骑自行...
有氧运动是以耐力为基础的运动。有氧运动虽然运动强度低，但运动时间长，所以需要用身体肌肉的动能重新进行有氧呼吸运动。所以有氧运动要以耐力和恒心为基础，坚持不懈地运动，有氧运动也能有效地提高全身肌肉耐力和恒心。有氧运动是在O2充足的情况下身体进行的运动。运动前旅程中身体吸入的O2等同于规定，在生物学上...
百度试题 题目有氧运动是以什么为基础运动? A.速度素质B.力量素质C.耐力素质D.柔韧素质相关知识点: 试题来源: 解析 C 反馈 收藏
百度试题 题目[单选] 有氧运动是以什么为基础的运动()? A . A、速度素质B . B、柔韧素质C . C、耐力素质相关知识点: 试题来源: 解析 C 反馈 收藏
有氧运动是以耐力为基础的一项运动，有氧运动具有运动强度低，但是运动时间较长的特点，所以这需要肌肉的力量来坚持进行有氧呼吸运动。而无氧运动也是短时间的激烈运动，主要是以爆发力为主。所以有氧运动需要以耐力和毅力为基础，进行坚持运动，同时有氧运动也能够有效的提升肌肉耐力和毅力。二、有氧运动好处 有氧...
有氧运动是以什么为基础的运动()? A速度素质 B柔韧素质 C耐力素质 正确答案 答案解析 略 真诚赞赏,手留余香 小额打赏 169人已赞赏
耐力素质。根据查询百度教育得知，题目：有氧运动是以什么为基础的运动。A.柔韧素质。B.耐力素质。C.协调素质。答案：B。有氧运动是耐力素质为基础的，短时间内爆发力强的运动是不能持久的。有氧运动是指人体在氧气充分供应的情况下进行的体育锻炼。即在运动过程中，人体吸入的氧气与需求相等，达到生理...
耐力素质。有氧运动属于长时间运动，是将体内多余的脂肪燃烧殆尽，从而达到减肥的效果，一般在30分钟左右，短时间内爆发力强的运动是不能持久的，这就需要锻炼人员拥有较强的耐力，所以有氧运动是以耐力素质为基础的运动。