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1、黑米银耳羹 原料：有机黑香米、红枣、银耳 制作方法：由于有机黑米外部有一层坚硬的种皮，导致它不容易煮烂。未煮烂的黑米难以被胃酸和消化酶分解，可能引发急性胃肠炎和消化不良。因此，在食用前，需用清水淘洗黑米，并加入5-7倍的温热水浸泡一晚。次日，加入红枣和冰糖，用文火熬煮一小时左右，直至米烂粥稠。
有机黑米、黑香米 580g,穿上黑珍珠般油亮的外衣,带给你软糯可口清香细腻的口感。甄选有机黑米,富含丰富的锰、锌、铜、维生素C、花青素等营养成分。
【有机黑香米】来自大兴安岭的健康问候,糙米工艺,煮之前需要用水提前泡5个小时,再煮效果更好,
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