1、减少运动,三伏天剧烈运动会出汗,要合 理安排运动时间 2、少吃鸡蛋,鸡蛋中有较多的胆固醇 3、每天起床喝一杯温开水 4、充足的睡眠很重要,保证睡眠的充足,规 律的作息,避免熬夜 5、不吃冰凉的,像牛奶、冷饮等刚从冰箱拿 出来的食物 6、戒掉烟酒,不要穿太过于紧身的衣物,这 些小习惯要注意 7、控制体重,...
我的“倒霉蛋”合租舍友 | 我有一个特别的合租舍友,我们称他为“倒霉蛋”。他的外表看起来很普通,但他的生活却充满了意想不到的惊喜和戏剧性。 “倒霉蛋”是一个性格开朗、善良、有点神经质的年轻人。他的生活习惯和我们不太一样,他喜欢熬夜,早上却起床很早;他喜欢吃垃圾食品,却还能保持健康的身材;他喜欢把...