本书是“月嫂先生”在多年的工作实践中总结,精选188道月子汤,根据新妈妈产后的身体变化,分三大阶段进补,通过科学的饮食搭配,让新妈妈在每一各阶段都能得到针对性的营养,轻松喝出好身体,调出好体质。 每道月子汤的原料在菜市场就能买到,方便家人用熟悉的食材烹饪出美味,无需大鱼大肉、山珍海味,家常食材就能进补。菜谱的制作过程简单不
让没下过厨的老公也能做出色香味俱全的月子汤! 本书保留传统的同时又与时俱进,不仅有月子汤,还有年轻妈妈喜欢喝的月子水和饮品,让坐月子也能有仪式感,轻轻松松调好体质,悄悄惊艳所有人。 月子汤种类全,营养高,188例月子汤,好喝易做、有荤有素、不油腻,身体恢复快,好喝不长肉!年轻妈妈喜欢喝的月子水、饮...
在翻阅《家常月子汤188例》这本书时,我仿佛被带入了一个充满爱与关怀的世界。这本书不仅是一本食谱,更是一位贴心的产后恢复指导者,为新手妈妈们提供了宝贵的营养指南。 首先,这本书的封面设计就让人眼前一亮。一碗热气腾腾的月子汤,搭配温馨的色彩,瞬间让人感受到了家的温暖。这种视觉上的享受,也为阅读这本...
家常月子汤188例【尚苑 正版】 正版书籍 七天无理由退换货【让您无忧购物】 作者:月嫂先生出版社:江苏凤凰科学技术出版社出版时间:2025年01月 手机专享价 ¥ 当当价 降价通知 ¥62.34 定价 ¥62.34 配送至 陕西西安市 至 北京市东城区 服务 由“尚苑图书专营店”发货,并提供售后服务。
浓汤是在原汤的基础上久煮收汁,或用水淀粉勾芡而成,汤汁浓稠如粥。本书中的浓汤并不是大鱼大肉等炖出来的浓汤,而是一些偏西式的浓汤,如南瓜浓汤、玉米浓汤、罗宋汤等。这类汤让月子汤更多样,可以打开新妈妈的味蕾。 羹汤 羹汤多是在淡汤的基础上加入水淀粉勾芡,达到浓稠效果。做羹汤时,可以将蔬菜、水果或者肉...
从医30多年的女中医,以自己的切身体会和几十年的临床经验,将古老的中医智慧融入日常生活,为每位新妈妈量身定做月子汤,既安全又有效。 每周的身体变化与护理、饮食方案都一一呈现。周周营养不同,一人吃,两人补。中医的智慧融入月子炖补汤中,不论是调理身体,还是滋补下奶,有了老中医的指导,新妈妈都可以安心度过这...
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