时代光华 | 曾奇峰9.1万字 心理内容简介:往深处想,在浅处活。过度的防御,让我们安全但痛苦地活着:适度的防御,让我们自由并愉悦地活着。防御机制就像一个集照顾者与迫害者于一身的矛盾骑士,既能抚慰、保护我们,也会伤害我们。一方面,我们都曾用它来包裹那个还太小、无法承受的自己,保护在成长过程中曾经受伤的我们...
前面的这段话是我最喜欢的心理咨询师曾奇峰老师说的,这话到底什么意思呢?他的意思是说,如果一个人心理足够健康,那么他应该能够灵活地适应不同的生活环境,并且在不同的场合表现出不同的样子。这里面有个概念要说一下,就是人格,人格是心理学的术语,他的意思接近我们平常所说的性格,但是要更大一些,他包括了人全部...
1.认识防御机制的积极作用:让我们知道如何保护自己,让自己不受痛苦的冲击。 2.了解不同的防御机制:情感隔离、反向形成、投射、认同、自我功能抑制、外化、间隔、想攻击者认同、向受害者认同、合理化等。 3.防御机制可能带给我们阻碍,也会让我们活出对立面。防御机制,可以用来分析一下自己,当然,分析自己更多的是为了...
过度的防御,让我们安全但痛苦地活着:适度的防御,让我们自由并愉悦地活着。防御机制就像一个集照顾者与迫害者于一身的矛盾骑士,既能抚慰、保护我们,也会伤害我们。一方面,我们都曾用它来包裹那个还太小、无法承受的自己,保护在成长过程中曾经受伤的我们。另一方面,它也可能把生活中的每个新机会都误以为是让我们再度...
曾奇峰 往深处想,在浅处活。过度的防御,让我们安全但痛苦地活着:适度的防御,让我们自由并愉悦地活着。防御机制就像一个集照顾者与迫害者于一身的矛盾骑士,既能抚慰、保护我们,也会伤害我们。一方面,我们都曾用它来包裹那个还太小、无法承受的自己,保护在成长过程中曾经受伤的我们。另一方面,它也可能把生活中的每...
看曾奇峰《适度的防御:建立有滋养作用的人际关系》20230922 阅读曾老的书有愉悦。也有洞察。直击内心的洞察。也有痛苦。也有痛苦后的觉察。 有温和的部分。有犀利的部分。有幽默的部分。 防御方式,是自我保护。 自我保护的方式,就是防御机制。 学习自我保护。也学习了解潜意识。
所属专辑:适度的防御:建立有滋养作用的人际关系|曾奇峰 猜你喜欢 350 第1章 by:涵容有道 5071 第二章 by:每天背诵一点点 10.2万 恋与制作人 (第11章～第20章) by:洛洛juicy 137 夜的第七章 by:三秋之声 1878 夜的第七章 by:桃李罗堂前
作者:曾奇峰出版社:北京联合出版公司出版时间:2024年01月 手机专享价 ¥ 当当价降价通知 ¥232.00 定价 ¥372.00 配送至 北京 至北京市东城区 服务 由“天美爱乐图书专营店”发货,并提供售后服务。 天美爱乐图书专营店 进入店铺收藏店铺 商品详情
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