步骤1/10点击查看大图 菠菜挑选大颗的,去掉老叶,把'红嘴'用道削干净,不要剪掉(剪散) 步骤2/10点击查看大图 洗净 步骤3/10点击查看大图 焯水,水开下入菠菜,从根部开始下入,等水再一冒泡就捞出,千万不能长时间 步骤4/10点击查看大图 捞出的菠菜控水 步骤5/10点击查看大图 找个有阳光,通风的地方,系根绳...
晒干菠菜步骤1 将菠菜上的黄叶烂叶摘干净,红根可去可留,洗净沥去水分 步骤2 烧大锅开水,水开后将洗净的菠菜放入 步骤3 待锅中水再次沸腾后,再焯煮1分钟将菠菜捞出 步骤4 控去多余水分,稍晾凉后,将菠菜挂在架子上,两棵之间稍留一点点空隙 步骤5 架子放置于向阳通风干燥处,待菠菜彻底干透,北方干燥天气约3...
1.将菠菜上的黄叶烂叶摘干净,红根可去可留,洗净沥去水分 2.烧大锅开水,水开后将洗净的菠菜放入 3.待锅中水再次沸腾后,再焯煮1分钟将菠菜捞出 4.控去多余水分,稍晾凉后,将菠菜挂在架子上,两棵之间稍留一点点空隙 5.架子放置于向阳通风干燥处,待菠菜彻底干透,北方干燥天气约3-4天 6.彻底干透后的干菠...
一般来说,菠菜晒干后还有营养。具体分析如下: 菠菜含有胡萝卜素、纤维素等成分,营养比较丰富,具有保护眼睛、预防便秘等作用。菠菜晒干分为两种情况,第一种是直接将新鲜的菠菜晒干,这种情况下叶片会变黄,菠菜中的叶绿素会消失,还会流失维生素、叶酸、碳水化合物等营养成分;另一种是将煮熟的菠菜晒干,这样能够延长菠菜的...
辐射时期也要吃菠菜--晒干菠菜 简介 工具/原料 菠菜。步骤/方法 1 将菠菜上的黄叶烂叶摘干净，红根可去可留，洗净沥去水分；2 烧大锅开水，水开后将洗净的菠菜放入； 3 待锅中水再次沸腾后，再焯煮1分钟将菠菜捞出； 4 控去多余水分，稍晾凉后，将菠菜挂在架子上，两棵之间稍留一点点...
1 先把菠菜摘干净，去掉脏叶子，简单清洗即可，一定要用老一些，长得特别高大的青菜，太嫩的热水一烫就烂了，没办法晒干了。2 锅中热水，等水温到80度左右，拿起整把青菜，放进锅里一分钟左右，青菜变软就捞出。3 然后把捞出的青菜，一颗一颗搭在铁丝上，太阳下晾晒三天左右，菠菜基本没有水分，就可以找一个...
二、晒干菠菜的步骤 清洗菠菜：我把新鲜的菠菜放在水中，轻轻摇晃，确保每片叶子都洗得干干净净。这个过程其实挺有趣的，像是在给它们做SPA，想象它们在水中欢快地游泳。晾晒：将洗净的菠菜分成小把，均匀铺在晒架上。记得选择一个阳光明媚的日子，我那天运气很好，阳光灿烂，感觉菠菜都在向我微笑。晒了大约5小时...
晒干菠菜 材料:菠菜 做法: 1、将菠菜上的黄叶烂叶摘干净,红根可去可留,洗净沥去水分 2、烧大锅开水,水开后将洗净的菠菜放入 3、待锅中水再次沸腾后,再焯煮1分钟将菠菜捞出 4、控去多余水分,稍晾凉后,将菠菜挂在架子上,两棵之间稍留一点点空隙
首先，咱们得学会怎么把菠菜晒干。挑选新鲜翠绿的菠菜，洗干净后焯一下水。别小看这一焯，它可是去除草酸的关键步骤！然后把菠菜平铺在竹帘上，让阳光来完成它的魔法。一两天后，你就能得到一批香喷喷的晒干菠菜了。接下来就是重头戏了！晒干菠菜的吃法可是多着呢，保准让你大开眼界。想来点暖心暖胃的？把晒干菠菜...
香菜和大蒜洗干净吹干,切成段用袋子直接放冰箱冷藏,以后拿出来不会打饼干干的,以后拿出来不要解冻直接放汤里跟新的一样,现在家里多了吃不完,多储备些 90霞 00:59 ##吃不完的白菜菠菜用开水焯一下然后捞出来晒干营养一点不比新鲜差,你也试试看@💐今生只为遇见你💐 132张黎...