草果还有一个特别棒的功效,就是缓解紧张情绪并促进睡眠。这主要得益于它含有的生物碱成分,这些成分对人体中枢神经系统有抑制作用。适量食用草果,可以有效缓解因工作压力大或生活琐事烦心而导致的紧张情绪,让你更容易入睡并维持良好的睡眠质量。👀抗衰老、抗疲劳除了燥湿化痰、调气消食和缓解紧张情绪、促进睡眠,草果还有...
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