每日一讲,第957讲、时间管理能力 Time management 时间管理是指规划和分配时间,以实现特定目标的过程。不仅是按时完成任务,更代表高效利用时间。 时间管理涉及多方面技巧和策略,包括目标设定、计划执行以及评估优先级别。可以帮助我们更高效地利用时间,追踪进度并实现目标。
2. 找出不足之处 如果你曾接近4小时但还没达到,就需要评估过去的表现,找出不足之处。例如,如果没有进行速度、力量或灵活性训练,考虑将这些加入训练计划中。3. 与教练合作 对于想认真训练的跑者,建议找一位教练。教练可以帮助你学习正确的跑步技巧,避免受伤,提高效率,更专注于实现目标。4. 训练期间参加半程马拉松...
陪读盯效率,倒推学习技巧和方法 1、刚开始正式进入初一,每天回来第一检查作业量,通过作业量让她自己评估每项作业量花的时间,然后我再一一看要求做的作业内容,根据她的能力定出做作业时长。每项作业完成我检查作业准确率和是否按时完成。没有按时按质量完成,分析超时完成原因。数学:主攻计算题,初一计算看似简单,实则...
1. 了解你的时间价值:认识到时间是你最宝贵的资产。根据你的收入和工作效率来计算你的时薪,以此来评估你的时间价值。这可以帮助你确定哪些任务值得你自己去做,哪些可以委托给别人。2. 找出并消除浪费时间的东西:找出那些消耗你的时间和精力却没有为你的目标增加价值的活动和任务。这包括低效的会议、过度使用社交媒...
管理时间:使用番茄工作法或其他时间管理技巧,合理分配学习和休息的时间,避免拖延。主动学习:不要只是被动接受知识,而应该主动提问、思考和总结。在课堂上积极听讲并参与讨论。制作笔记:上课时做好笔记,整理重点和难点。复习时可以重新整理笔记,帮助记忆和理解。定期复习:遵循艾宾浩斯遗忘曲线,定期复习所学知识,巩固记忆。
4. 时间管理:有效的时间管理是提高销售效率的关键。销售人员需要优先处理最有价值的任务,避免在低价值的事务上浪费时间。 5. 跟踪和评估:销售人员需要定期跟踪他们的销售业绩,并评估他们的策略的有效性。根据这些反馈,他们可以调整他们的策略,以提高销售效率。
个人感悟:阅读这本书让我意识到,我之前的阅读习惯过于被动,缺乏深度。书中的技巧促使我开始主动提问、寻找主旨、评估论点,这不仅提高了我的阅读效率,也加深了我对书籍内容的理解。 批判性思考• 优点与不足: 这本书的优点在于系统性地介绍了阅读的各个层次和技巧,但某些技巧在实际应用中可能需要长时间的练习和适...