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蛋黄派-早餐篇-15S 是在优酷播出的广告高清视频,于2014-06-18 11:08:20上线。视频内容简介:蛋黄派-早餐篇-15S
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第一章:营养师提醒 蛋黄派不可以当早餐 第二章:适合早餐吃的美食 第三章:健康吃早餐五项注意 第四章:推荐5大营养早餐食谱 编者按:现在有许多人早上都习惯吃蛋黄派作为早餐,其味道可口柔软,但是大家知道吗?其实蛋黄派是不可以当早餐吃的,不然危害健康。那么该如何健康吃早餐呢?有哪些营养早餐是我们可以放心吃的?
100克起酥油油脂富含90大卡左右的能量，属于纯能量食物，若吃几块蛋黄派再正常吃饭的话，摄入的能量就会比自身消耗的能量要高很多，从而导致肥胖。若儿童摄入过多含起酥油这类反式脂肪酸的食物，则会造成中枢神经系统的生长发育障碍，引起智力和敏感度下降。 尽管蛋黄派好吃也要适量，平时吃几个没什么问题，勿多...
蛋黄派的蛋白质含量相对较低，无法满足人体对早餐蛋白质的需求。根据2006年国家制定的标准，蛋黄派的蛋白质含量普遍低于6%，而一个成年人每日所需的蛋白质量为女性65克，男性75克。早餐中蛋白质的需求约为20至25克。吃100克蛋黄派只能提供4至6克的蛋白质，远远不足。相比之下，早餐食用100克的馒头或3...
有肠炎的人每天的早餐是一个蛋黄派 宋安全副主任医师 北京中医药大学枣庄医院 三甲 你好,根据你所描述的情况,像有肠炎最好少吃,现在的食品添加很多的色素和防腐素,像蛋黄派这种典型的垃圾食品当早餐是没有一点营养的,反而增加体内的垃圾毒素,所以尽量少吃或者不吃 早上大概7点半左右吃的早饭(两个蛋黄派)然后现...
早餐酸奶蛋黄派 准备食材:低筋面粉、鸡蛋、糖、玉米淀粉、黄油 20g黄油+25g酸奶,隔水融化备用,2个鸡蛋+40g糖,隔热水打发,筛入低筋面粉65g翻拌均匀,一勺面糊和黄油酸奶拌匀倒回面糊翻拌均匀,面糊装入裱花袋,烤盘刷油筛一层低筋面粉,倒掉多余面粉,挤入面糊9分满,轻震排气,烤箱提前预热底部烤盘倒1~2厘米清水,...