🌅早上来一碗热腾腾的汤,暖胃又营养!今天分享9款简单又美味的早餐汤,用炒菜锅就能轻松搞定,厨房小白也能轻松上手哦～1️⃣ 冬瓜虾滑汤 2️⃣ 番茄粉丝汤 3️⃣ 山药肉丸汤 4️⃣ 萝卜丝煎蛋汤 5️⃣ 裙带菜豆腐汤 6️⃣ 番茄肉片汤 7️⃣ 胡萝卜玉米汤 8️⃣ 生菜鸡蛋汤 9...
🍅 番茄肉片汤 番茄的酸甜和肉片的鲜美完美结合,汤汁浓郁,酸甜可口。小朋友们一定会喜欢这款汤哦!🥔 山药肉丸汤 山药的糯性和肉丸的鲜美结合在一起,汤汁浓郁,营养丰富。特别适合早餐喝哦!🍜 番茄粉丝汤 番茄和粉丝的搭配也是经典中的经典。粉丝Q弹,番茄酸甜,两者结合在一起,简直是绝配!🥬 生菜鸡蛋汤 生菜...
早餐喝小米粥、菠菜蛋花汤、桂圆红枣山药汤、红枣南瓜汤等,可以提供人体所需的营养成分。 1、菠菜蛋花汤:有助于保护胃黏膜及抑制胃酸分泌,改善胃黏膜糜烂、出血的问题,而且口味清淡。 2、桂圆红枣山药汤:桂圆红枣有益气血、健脾胃的作用,山药中含有丰富的淀粉被消化吸收,能够起到补充人体营养和能量的作用。 3、红枣...
作为早餐汤,做法肯定要简单又省事🙉所以今天分享9款用炒菜锅就能完成的快手汤～不用炖也十分好喝😋厨房小白也能轻松搞定 早上来上一碗,鲜美暖胃又营养😊妈妈们做起来吧～ - 1️⃣冬瓜虾滑汤 2️⃣番茄粉丝汤 3️⃣山药肉丸汤 4️⃣萝卜丝煎蛋汤 5️⃣裙带菜豆腐汤 6️⃣番茄肉片汤 7...
香菇鸡丝粥是一道营养丰富的早餐汤粥。准备大米、胡萝卜、香菇、青菜、葱、姜、料酒、盐和白胡椒粉等食材。首先，将大米提前浸泡半个小时，胡萝卜切丁，香菇切细条，青菜切碎备用。将鸡胸肉放入冷水中煮熟，捞出后撕成条状备用。接下来，将大米加入冷水中煮开，加入胡萝卜丁、香菇丁煮至黏稠，再加入青菜碎和鸡丝...
一、蔬菜煎蛋汤 蔬菜煎蛋汤是我家早餐最常做的营养汤水，做这汤不用长时间炖煮，三五分钟就能搞定，蔬菜中富含维生素和纤维，鸡蛋中蛋白质的含量很高，用这两种食材煮汤美味又健康。食材：新鲜蔬菜（菠菜、萝卜、青菜等皆可）、鸡蛋、盐、白胡椒、香油 做法：1、 锅中烧热油，把鸡蛋倒入锅中，煎至两面金黄，用...
尤其是早上，喝上一碗热乎乎的汤，一整天都会暖暖的。下面这五道适合当做早餐的汤水，建议收藏了，简单好做，营养满满，为你提供满满的能量。第一道：鲜汤豆腐羹 鲜汤豆腐羹的做法如下：食材准备：咸鸭蛋，嫩豆腐，鲜香菇，火腿肠，胡萝卜，盐，生抽，淀粉等。步骤一：嫩豆腐切小丁，备用。准备一个咸鸭蛋的蛋黄...
🌞早餐时间到!试试这12款营养早餐汤,开启你美好的一天吧!🥰1️⃣ 丝瓜豆腐汤:丝瓜与豆腐的完美结合,清爽又营养!2️⃣ 番茄土豆排骨汤:酸甜番茄搭配软糯土豆,排骨的鲜美融入其中,美味极了!3️⃣ 山药肉丸汤:山药的滋补与肉丸的鲜美相得益彰,健康又美味!4...
这款奶香玉米汁口感细腻柔滑，饱腹又温暖，成为冬日早餐的营养佳品。香甜南瓜粥 南瓜粥是烤肉店经常提供的美食之一，它的香甜口感适合用来做早餐。南瓜粥营养丰富、热量较低，既可解馋又能饱腹，是一款健康的早餐选择。做法：1、南瓜去皮去籽，洗净后切成块，糯米提前浸泡。2.将南瓜和糯米放入破壁机中，再加入适量...
这碗香菇鸡丝粥既营养又美味，米饭的软糯搭配上香菇和鸡丝的鲜美，温暖了整个早晨。烂糊白菜汤：烂糊白菜汤是一道简单好做的早餐汤水。我们需要准备白菜、鸡蛋、粉丝、木耳、小葱、面粉、盐、鸡精、胡椒粉等食材。首先，将白菜叶子撕成小块，鸡蛋打散备用。然后，锅中加入油热，加入鸡蛋液炒熟，加入粉丝、木耳和白菜...