00:00/00:00 100全麦早餐三明治,无油无糖低脂饱腹,想要减肥的不要错过动手自己做美食 全麦面包 拳击那点事2022.04.02 00:00 分享到
10.一款低脂营养的紫薯鸡蛋火腿三明治就做好了,快来开启元气满满的一天吧! 紫薯泥的水分少,所以要分次加入牛奶进行调节,直到呈粘稠状态。火腿也可以换成午餐肉,沙拉酱最好用低脂的,非减肥人群可以忽略。
100%全麦早餐三明治,无油无糖低脂饱腹,想要减肥的不要错过2021-03-10 12:58:35 美食达人计划 举报 0 分享至 美食达人计划 2.5万粉丝 美食无处不在,只需用心体会 02:05 肉馅儿剩的猪皮一定不要扔了,做成皮冻好吃到不要不要的! 02:30 可以冷冻的懒人早餐之蒸饺! 02:24 纸皮腊肠烧卖,皮薄馅儿大太...
1、一小块牛肉剁成肉泥,加入洋葱碎,放入少许姜末,一点盐,少许胡椒粉,少许糖,半勺生抽,少许蚝油,顺一个方向搅拌均匀,腌制几分钟。 2、东菱三明治早餐机,提前预热,烤盘中刷入少许油,打入一个鸡蛋。 3、早餐机另一边的平底锅提前预热,放少许油,将牛肉馅儿放入手中压成一个肉饼,放入锅中煎熟。 4、牛肉饼煎熟...
100%全麦早餐三明治,无油无糖低脂饱腹,想要减肥的不要错过,于2021年03月10日上线,由美食达人计划上传。西瓜视频为您提供高清视频,画面清晰、播放流畅,看丰富、高质量视频就上西瓜视频。
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