广义失眠症即睡眠障碍,包括睡眠长度和睡眠质量,通常表现为:1.入睡困难;2.睡着后经常醒,醒后难以入睡;3.过早醒来并难以再次入睡。上述任意情况在3个月内每周发生3次以上即为失眠症。 引发失眠的因素有很多,包括不良生活习惯,如抽烟、喝酒;较大的生活压力...
(3)身心松驰，有益睡眠。睡前到户外散步一会儿，放松一下精神，上床前或洗个沐浴，或热水泡脚，然后就寝...
马伟副主任医师 全科山东省立医院 晚上睡不着早上特别早醒过来,可能是睡眠质量差、不良睡眠习惯、上呼吸道感染等因素导致的,建议根据病因选择合适的治疗方法,不一定需要喝药。如果需要喝药,应谨遵医嘱,因个人体质不同,具体用药效果有所差异,没有最好的说法。具体分析如下: 1、睡眠质量差:如果处于嘈杂、闷热、干燥...
早醒失眠症可以通过一般治疗、使用药物等方法进行治疗。1.一般治疗:为了促进病情恢复,建议患者注意一般治疗,即适当休息,适当使用温毛巾热敷、用温水泡脚,有助于缓解症状。2.使用药物:如果症状较重,是神经衰弱导致的,建议患者在医生的指导下使用药物进行治疗,常用的药物主要有盐酸阿米替林片、马来酸氟伏沙明片、盐酸文...
但是最近出现早醒，可能与服用抗焦虑药物的不良反应有关，再就是可能夜里睡的过早，考虑的问题过多导致...
请问：夜难入睡，早上过早醒。与什么有关？健康咨询描述：患者性别:患者年龄:问题描述:有可能是植物神经...
早上过早醒，睡眠不足，该怎么办？你好 建议你最好积极遵医嘱诊治为好，可能是神经衰落，口服七叶片治疗为好 你好
早上早醒晚上偶尔失眠每天睡眠不足精神状态不佳吃过安早上早醒晚上偶尔失眠每天睡眠不足精神状态不佳已经...
最近总是早醒5点多就醒了 不过醒来还可以睡着，早上起来感觉很...2011年6月20日开始 胸闷、吸气吸不...
王某,男,47岁,失眠多梦,而且每天早上四五点就醒了,之后就睡不着,中西药吃了不少效果也不佳,近来还出现了记忆力变差、乏力、心悸、皮肤干燥,色斑多了,经过四处的打听,来到了我的门诊中。症见:失眠多梦,早醒,健忘、乏力、心悸、食少倦怠、面色萎黄、舌苔薄黄、脉沉细...