无面粉高蛋白低碳水吐司,简单又美味! 🟢无面粉|高蛋白低碳水吐司 🟡一次发酵|无需揉面|做法简单|嚼劲十足 🟠每片碳水2.7g|蛋白质14g|生酮友好 一口下去,这不就是某小善轻态面包吗? 口感可以说一模一样了 成本才不到10r 准备粉类材料: 100g谷朊粉➕30g亚麻籽粉➕1g海盐➕5g代糖 液体材料: 75g温...
无面粉无糖油!全程不揉面,轻松做出蓬松柔软超好吃的黑芝麻轻态吐司!有空气炸锅的小伙伴一定要做看看哦! - 逛吃逛吃的vivi于20240418发布在抖音,已经收获了84.4万个喜欢,来抖音,记录美好生活!
加了蔬菜的轻碳吐司面包,无蔗糖0面粉,低碳水高蛋白膳食纤维含量还贼高,解馋无负担#吐司面包 #早餐吃什么 #代餐 #控糖饮食 #饱腹感超强的早餐 - 琦琦轻食记于20241027发布在抖音,已经收获了26.8万个喜欢,来抖音,记录美好生活!
黑芝麻轻态吐司———谷朊粉90克椰子面粉30克(可换成其它粗粮粉)低糖酵母2克+盐1克+零卡糖适量黑芝麻10克+温水适量———空气炸锅160度烤十分钟后翻面再烤15分钟烤箱建议180度预热十分钟后烤20分钟, 视频播放量 5010、弹幕量 1、点赞数 226、投硬币枚数 22、
无面粉吐司!简单美味 🍞这款吐司不仅外观诱人,而且口感丰富,非常适合喜欢糯性食物的朋友们。制作过程看似复杂,实际上非常简单,即使是烘焙新手也能轻松上手。🍫吐司表面覆盖着可可椰蓉奶油酱,酥脆可口,而吐司体本身则带有浓郁的椰香,口感绵柔。夹心部分则是满满的椰浆麻薯,拉丝的快乐让人无法抗拒。
今天带来一款无面粉却超Q弹的神仙吐司,简直是低碳水高蛋白爱好者的福音!这款吐司来自轻食商店,面粉含量只有全麦吐司的四分之一,但蛋白质含量却是它的三倍,口感柔软蓬松,超级Q弹!🍍夏威夷风情鸡肉芝士厚多士 这款吐司包裹着鸡肉、芝士和菠萝,再撒上海苔碎,咸口夏威夷风味,简直是味蕾的狂欢!
吐司的内部组织蓬松透气,表皮还带点酥皮的感觉,真的是满分! 食材准备 杏仁粉:110克 椰子面粉:45克 洋车前子壳粉:9克 赤藓糖醇:20克 鸡蛋:2个 水:210克 酵母粉:3克 软化黄油(原味黄油可以再加1克海盐):20克 制作步骤 混合食材:先把所有食材按照干料和湿料分开混合。
终于找到了一款适合宿舍减脂的代餐吐司!这款无面粉的“全麦吐司”简直是黑科技升级版,比普通全麦吐司更值得一试。你以为你吃的是低卡全麦吐司,其实你在享受蛋白质含量比牛肉还高的美味!🍞 饱腹感超强:这款吐司比全麦吐司更饱腹,轻便的一包却能让你感觉更饱,甚至有点噎喉咙,顶胃的感觉。🥩...
简单无面粉吐司,高蛋白美味搭配酱料 这款无面粉吐司的制作方法超级简单,只需搅拌一下即可!不需要揉面,适合忙碌的早晨。🍽️ 食材准备: 谷朊粉 75克 鸡蛋3颗 牛奶60克 泡打粉 5克 代糖 适量(根据个人口味调整)🍳 制作步骤: 烤箱预热至180度,上下火预热20分钟。 将代糖、鸡蛋和牛奶混合,搅拌均匀。
4️⃣ 将面团擀成长方形,卷起来进行发酵。5️⃣ 发酵至九分满,预热烤箱至170°C。6️⃣ 烤制30分钟,中途需盖锡纸。制作完成!享受你的无面粉双色咖啡吐司卷吧! 🍞☕0 0 发表评论 发表 作者最近动态 十点下班松松不想卷 2024-12-28 追剧必备!香脆面包丁的美味体验 🍞嘿,...全文 +1 十...