1-花生米清水洗净捞出放入盘中散开。 2-微波炉中高火打3分钟。 3-给花生米翻面再次中高火打三分钟。 4-放凉后,扒皮开吃,根本停不下来!太香咯嘛!发布于 2022-11-25 20:13・北京 花生米 美食做法 小零食 赞同添加评论 分享喜欢收藏申请转载 ...
家里老公最近研究出了一种无油无盐的烤箱版烤花生米,特别适合当下酒菜,口感超级脆!整个过程精准计时,没有任何添加剂,健康又美味。🍴 步骤如下: 1️⃣ 首先,在烤盘上铺一层油纸,然后把花生米均匀铺满。 2️⃣ 烤箱预热到170度,预热3分钟。 3️⃣ 将花生米放入预热好的烤箱,170度烤15分钟,全程...
无盐无油烤花生米的做法步骤 步骤1 烤箱预热400华氏度,200摄氏度 步骤2 将花生在烤盘上铺平,放入烤箱 步骤3 10分钟后取出,等5分钟左右让花生冷却下,然后再放入烤箱烤5分钟。就这样,完成啦
第1步、花生米洗净沥干待用。第2步、小火热油锅。第3步、小火不断翻炒至有叭叭叭的声音，整个过程大约15分钟，一定要最小的火。第4步、出锅，撒盐，拌匀，自然放凉即可。第5步、炒完花生米后剩下的油可以炒菜。来自 美食天下 侠女煮妇 的作品。
1.电饼铛预热1分钟左右,用手靠近能感觉到热。 点击查看大图 2.把花生米平铺于饼铛底盘。 点击查看大图 3.盖上电饼铛,等到有响声打开,翻动花生。 点击查看大图 4.差不多炒到5分钟左右,关电闷一会。出锅! 小窍门&温馨提示 无盐无油健康,盐可放可不放。
厨房美食菜谱:无盐花生米的做法 花生的营养价值、作用及功效花生含有水份、蛋白质、脂肪、醣类,维生素A、B6、E、K、及矿物质钙、磷、铁等营养成分,可提供八种人体所需的氨基酸 食材 主料: 花生米 油适量 盐适量 步骤 1.准备好花生 2.锅中热油 小火慢慢热 3.油温热了以后 放入花生米 4.让每一粒花生都裹...
安装App 花生水洗沥干后可加盐,微波炉高火两分钟,取出搅拌,紧接再高火2分钟取出晾凉即可。 花生水洗沥干后可加盐,微波炉高火两分钟,取出搅拌,紧接再高火2分钟取出晾凉即可。
【无油无盐版超快手微波炉烤花生米】1.克花生米用清水冲洗一下浮灰就倒出沥干水分,倒入平盘,铺平,尽量不要有重叠在一起的;2.高火两分钟的样子;3.这是第二盘加了花椒粉的试验品;4.摊开之后均匀洒上花椒粉;5.高火四分钟后的成果;6.这是高火四分半钟的成果。香喷喷的,
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