我滴妈原来无油干炒鹰嘴豆有这么多好处! 长见识了!无油干炒熟的鹰嘴豆!低卡高蛋白! 适合晚上肚子饿的时候来几颗,真的挡饥! 热量也不高,吃几个热量也就十来卡,微微咸,嘎嘣脆,不用剥皮! 嚼烂之后有点软糯栗子的味道! #鹰嘴豆 #长期吃鹰嘴 - 黄 先生于20231108发布在抖音
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视频文件出错,可以看看其他视频 你可以 刷新 试试 70013069.2-54ce4e4b5d90dd10366cffc92e3740fa 无意间遇到新疆早市上的鹰嘴豆和凉皮,看到这一幕,真是美味 关注 0 0 分享 更多热门短视频 打开APP,享高清完整体验 请选择以下方式打开并播放 继续使用浏览器 腾讯视频 畅享完整播放体验 打开 ...
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鹰嘴豆如何去皮(不费力无添加得到完整豆子)的做法 买来的鹰嘴豆特别硬,要提前泡发半天左右 起锅,大火豆子加水煮沸后转小火煮二十分钟左右(按照自己喜欢可以多煮会儿),关火,取出放在通风处控水晾干。 我晾了有半天,豆子表面看起来变白变干以后,重新加水泡一泡,大概一刻钟以后豆子变软(时间大家可以自己把握),用...
鹰嘴豆如何去皮(不费力无添加得到完整豆子)的做法步骤 步骤1 买来的鹰嘴豆特别硬,要提前泡发半天左右 步骤2 起锅,大火豆子加水煮沸后转小火煮二十分钟左右(按照自己喜欢可以多煮会儿),关火,取出放在通风处控水晾干。 步骤3 我晾了有半天,豆子表面看起来变白变干以后,重新加水泡一泡,大概一刻钟以后豆子变软(...
👏👏今日无麸质餐食:五彩鹰嘴豆皮。 ️很喜欢的一款快手美食分享大家。好吃又营养。✅鹰嘴豆,富含丰富的植物蛋白,而且能够降血糖、保护血糖,里面的膳食纤维、钙、铁含量、维生素B族 也非常丰富。号称“豆中之王”哈!✅糖尿病人、高血压患者都 - 抗炎的
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