1、通风保存，莴笋叶可以选择通风保存，购买回来的莴笋叶，将其放到通风处保存就可以了，但要注意避免沾水，在通风的地方保存的话，基本上在两天左右不会出现变质，这种方法适合短时间内保存，非常的简单，但是一定要注意，不要经过清洗后再放到通风的地方，这样会容易出现发黄，所以要通风保存的话，可以直...
莴笋叶千万别扔,试试这个新鲜做法,营养健康又减脂,吃多不怕胖, 视频播放量 51、弹幕量 0、点赞数 1、投硬币枚数 0、收藏人数 0、转发人数 0, 视频作者 广场上的美食摊位, 作者简介 ,相关视频:山药饼这样做太好吃了,【我是不白吃】793 蒸米饭居然不是地球人都点亮了的
1新鲜的莴笋叶吃了有没有营养莴笋叶里面含有我们人体需要的多种维生素,莴笋叶有丰富的胡萝卜素,是我们可以多食用的叶菜,莴笋叶里面还含有丰富的钙,莴笋叶有很好的抗氧化的作用,能起到美容的功效。 材莴笋叶,原产中国、印度、日本等温带地区。菊科莴苣属,一年生草本植物,叶片形状皱曲。富含维生素、胡萝卜素,人们吃...
观察颜色：新鲜的莴笋叶颜色鲜绿，光泽度好。如果莴笋叶的颜色发黄或者发暗，说明它可能不新鲜。此外，如果莴笋叶上出现斑点或者褪色现象，也可能是新鲜度不佳的表现。检查叶片：新鲜的莴笋叶叶片饱满，质地脆嫩，容易折断。如果叶片干瘪、发黏或者有破损，说明莴笋叶可能不新鲜。同时，可以用手轻轻捏一下...
观察茎部：新鲜的莴笋叶茎部湿润，断面呈乳白色。如果茎部干燥、变色，说明莴笋叶已经不新鲜。检查根部：新鲜的莴笋叶根部紧密，没有明显的脱落。如果根部松散，有脱落现象，说明莴笋叶已经不新鲜。摸触感：用手触摸莴笋叶，新鲜的莴笋叶手感滑润，有一定的弹性。如果摸起来干燥、粗糙，说明莴笋叶已经老化...
1、莴笋叶挑选去黄叶，留下绿色叶子，偏老一些也没有关系，清洗干上净。2、锅中烧开水，加一点盐和食用油，放入莴笋叶，焯至变色，即可捞出，不用焯太久；3、莴笋叶焯水之后，捞出过冷水，再挤干，用保鲜袋装起来，放冰箱冷冻保存，放置半年也没问题。【莴笋叶菜饭】莴笋叶煮饭，将莴笋叶焯水，挤干，切碎，...
莴笋叶其实比莴笋更加有营养价值,清炒的莴笋叶原汁原味,清香扑鼻,是一道可口的小菜,并且很好的保持了莴笋叶中的营养成分。莴笋叶中含有的钙比莴笋茎中多,维生素A、B、C都比莴笋茎中多出2~5倍,胡萝卜素更是多出十倍之多。因为这些丰富的营养元素,莴笋叶具有清热解毒,利尿排毒,降压降脂的功效。并且可以使人精神焕...
莴笋叶千万别扔,试试这个新鲜做法,营养健康又减脂,吃多不怕胖2024-08-22 10:59:44 逗妈美味生活呀 广东 举报 0 分享至 0:00 / 0:00 速度 洗脑循环 Error: Hls is not supported. 视频加载失败 声明:个人原创,仅供参考 逗妈美味生活呀 42粉丝 简单的生活!家常美味的分享! 02:07 婆婆偷翻儿媳的...
我家莴笋叶从来不扔试试这个新鲜做法爽口解腻不发黑真简单,本视频由foodyvideo吃吃提供,33次播放,好看视频是由百度团队打造的集内涵和颜值于一身的专业短视频聚合平台
国家三级公共营养师,北京营养师俱乐部营养讲师,首都保健营养美食学会高级会员。 莴笋叶其实比莴笋更加有营养价值,清炒的莴笋叶原汁原味,清香扑鼻,是一道可口的小菜,并且很好的保持了莴笋叶中的营养成分。莴笋叶中含有的钙比莴笋茎中多,维生素A、B、C都比莴笋茎中多出2~5倍,胡萝卜素更是多出十倍之多。因为这些丰富...