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之前她就分享过这个艾草锤,没想到她连拍广告都不离手,真是随时随地都在养生。教大家一个小方法,早上敲胆经,有助于排毒。建议早上7点到11点之间敲,超过11点就不建议了。主要是敲大腿外侧根部,一直敲到膝盖。晚上敲肝经,俗话说肝干净,脸才会干净。主要敲大腿内侧到膝盖,睡前两小时敲最好。⚠️:千万不要敲反...
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可以用。 晚上7点敲没用！最好在晚上11点左右，胆经气血最旺时候。如果没有贪黑的习惯可以改到晚上9点， 选3焦经旺时！因为2经统属少阳经，一母同胞。敲打舒适为主。没那么严重啦，如果是为了轻松的话是没问题，但是一定要主义力度，别敲淤青了。晚上七点很安全，23点到1点是气血进入胆经的时间...
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