1. 体能与技能准备 体能准备：敦煌地处沙漠边缘，徒步路线较为崎岖，对身体素质有一定要求。建议在出发前进行至少一个月的有氧运动锻炼，如跑步、游泳、骑行等，以提高心肺功能和耐力。同时，针对徒步过程中可能出现的腿部疲劳，可以进行一些腿部肌肉的针对性训练。技能准备：学习必要的徒步技巧与知识，如步伐稳定、节省...
敦煌逐西户外主营业务:敦煌沙漠徒步、敦煌戈壁徒步、敦煌戈壁徒步挑战赛、戈壁沙漠户外活动等,服务企业累计500+,是敦煌徒步公司首选品牌,为个人和企业戈壁徒步拓展团建活动提供策划方案。电话:17393756230
敦煌丝绸古道徒步路线全程约108公里,徒步时间为4天左右。此线路起点是距离敦煌市区40公里的丝绸之路石碑,从敦煌工业园区向北自驾约1小时可到达,沿途经过疏勒河古道的南泉湿地、碱泉子、香炉墩、玉门关遗址、火烧湖、敦煌西湖湿地风景区西湖自然保护区、二墩村,终点为阳关遗址。 徒步贴士:敦煌丝绸古道徒步路线因穿越敦煌...
丝绸之路：丝绸之路石碑-南泉湿地-碱泉子-香炉墩-火烧湖-二墩村-阳关遗址。这条线路主要以戈壁为主，起点在距离敦煌市区40公里的疏勒河古道的南泉湿地，沿途穿越河道、湿地、红柳、雅丹、古烽火台。这条路线难度比较低，沿途断断续续有2G网络信号，适合初次挑战戈壁徒步的戈友们，也适合平时不怎么运动的人。悬泉古...
春季（3—6月） 和 秋季（8—11月） 是敦煌徒步的最佳时间，这两个季节的气候较为宜人，适合徒步旅行。四、食物与饮水 食物：建议携带高热量、易携带、易保存的食物，如坚果、巧克力、能量棒等。也可以准备一些即食食品，如罐头、面包等。饮水：在沙漠中徒步，饮水至关重要。建议每人每天至少携带3升水，并准备...
安全意识：在徒步过程中，请遵守领队的指导，注意自身安全。避免踩踏植物和动物巢穴，以免发生意外。环保意识：请爱护自然环境，不乱扔垃圾，不破坏植被。在营地搭建帐篷时，尽量选择平坦的地方，避免破坏沙漠生态环境。三、路线选择与特色 敦煌徒步路线众多，每条路线都有其独特的魅力。以下为你推荐几条经典路线：沙漠路线...
1. 在徒步过程中要尊重自然环境，不乱扔垃圾，不破坏植被和动物栖息地。2. 根据自己的身体状况和徒步经验合理安排行程和难度，避免过度劳累导致受伤或意外。3. 如果在徒步过程中遇到身体不适或紧急情况，务必及时联系主办方医疗人员或当地救援机构寻求帮助。总之，敦煌玄奘之路徒步是一次难得的体验和挑战。只要做好充分...
1. 最佳时间：敦煌徒步的最佳季节是春季的4月和5月，以及秋季的9月和10月。78月天气太热，不建议徒步，或者可以选择5-10公里的轻徒步体验。2. 徒步路线 敦煌徒步主要有三条路线，分别是戈壁线、沙漠线和玄奘之路线。沙漠线：这是距离敦煌市区最近的徒步路线，途经沙漠、戈壁、峡谷、荒滩、石头山等地貌，非常适合...
在西北的浩瀚戈壁中,横亘着一条人迹罕至却引人向往的路线——敦煌108公里的徒步穿越。无数旅行者向往着这段旅程,希望在这里寻找自我、战胜挑战。作为一个热爱探险的人,我决定亲身体验这段神秘之旅,感受大自然的力量以及人心的坚韧。 走在那条古老而又充满现代气息的沙漠路上,我先来给大家介绍一下这次徒步的地点...
11. 徒步到终点后不要马上坐下来，等心跳减慢后再休息坐下。12. 魔术头巾的使用（保护脸部，颈部，手腕）。13. 不随便招惹动物及任意砍伐保护及稀有植物。14. 每天关门时间为18点，若在关门时间内还未达到营区，会强制上收容车，以保障安全。在敦煌戈壁沙漠徒步，欣赏不一样的西部美景，行程中可以看到大漠、戈壁...