打坐散盘**需要**坐垫,如果没有坐垫,可以使用其他物品代替,如瑜伽毯、棉布等 2楼2023-12-21 06:56 回复 膏通削龙 在选择合适的坐垫时,应当注意以下几点: 1.软硬适中:太软的坐垫会使臀部陷入其中,不利于放松和气血循环;过硬的则容易损伤皮肤 3楼2023-12-21 06:56 回复 膏通削龙 2.干净整洁:使用...
问个问题只有散盘时才..用坐垫,身体容易放松正直。高度多少合适凭自己的感受。一般人散盘、单盘时不用坐垫的话,肌肉会紧张,很难保持身体安稳放松和端正。腿越硬垫子就可能需要更高。等功夫好了,可以逐渐降低坐垫高度。双盘时,即使不用
双盘打坐垫上席单盘散盘天然椰棕打坐垫垫家用静坐禅垫冥想专用蒲 无妄咖色三折椰棕内芯 收藏 ￥ 累计评价 0 降价通知 颜色 无妄咖色两折海绵内芯 无妄黄色两折黄麻内芯 无妄咖色两折黄麻内芯 无妄蓝色两折黄麻内芯 重莲蓝色两折黄麻内芯 重莲红色两折黄麻内芯 无妄咖色三折黄麻内芯 无妄黄色三...
#南怀瑾先生 为什么打坐要用坐垫?木棉花坐垫:透气舒适~ 1、单盘腿不用坐垫,背脊骨是歪的,内脏也就歪了,影响到健康! 2、散盘,可不用坐垫。 3、单盘、双盘腿必须用坐垫! 4、人老腿选衰,赶快修打坐! #打坐#木棉花坐垫 #静坐 #健 - 南师国学智慧于20230903发布在抖