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放松法的一种具体方法——调息法+即深呼吸+又称为腹式呼吸
放松法的一种具体方法——调息法+即深呼吸+又称为腹式呼吸
2024-11-22 02:29:49
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放松法的一种具体方法调息法即深呼吸又称为腹式呼吸
主动启动放松反应的方法包括 。 a 胸式呼吸 b 腹式呼吸 c 渐进性肌肉放松 d 正念
各种放松方法的共同点是:集中注意暗示语、深沉的腹式呼吸 全身肌肉放松
放松训练、呼吸法
下列 不属于情绪调节之放松的方法。 a深呼吸 b冥想 c听音乐 d倾诉
下列 不属于情绪调节之放松的方法。 单选题 深呼吸 冥想 听音乐 倾诉
整理放松活动的内容主要有肌群放松法、深呼吸放松法、慢跑放松法等 当自己感到心
对于呼吸、冥想、放松的技巧
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