1/9小葱切段,蒜切碎,撅根粉 2/9锅里放适量水。加入撅根粉煮五到八分钟。煮熟后过凉水一遍 3/9煮粉的时候就可以制作底料啦。锅里放适量油,将芝麻炒香,盛出备用,这步骤忘了拍了。 4/9锅里继续倒点油。烧热 5/9加入一部分葱段,蒜瓣。和干辣椒炒香后盛出 6/9这是炒好的料。直接倒在芝麻里就好了 ...
撅根粉有什么功效和作用吃蕨根粉的好处和坏处 蕨根粉对女性有什么作用_飞华健康问答 徐静一级公共营养师 中国营养学会 三甲 蕨根粉对女性有以下作用:1.改善皮肤质量:蕨根粉中含有丰富的大豆异黄酮,适当食用可以改善女性皮肤质量。2.预防产后疾病:蕨根粉中含有多种营养成分,可以帮助女性预防产后带来的多种疾病 贫血的...
🌈 步骤: 将撅根粉放入凉水中浸泡30分钟。 水开后煮约10分钟,直到撅根粉变软。 捞出后过凉水。 倒入提前调好的料汁,拌匀即可。料汁做法: 碗中放入蒜末、芝麻、小米辣、一勺辣椒粉。 淋上热油,搅拌均匀。 加入一勺盐、三勺生抽、两勺醋、一勺蚝油、半勺香油,拌匀即可。这样一道简单又美味的酸辣撅根粉...
步骤1 准备好配料 步骤2 锅内水烧开 步骤3 买的撅根粉放入锅内 步骤4 煮3到5分钟 步骤5 煮好的撅根粉过一遍冷水,捞出沥干水份备用 步骤6 锅内放少许的油,把花生米煸香 步骤7 蒜蓉可煸香 步骤8 生抽,醋,芝麻油等调成的料汁。看个人口味来调哦。 步骤9 把花生,红萝卜丝,黄瓜丝,朝天椒放入撅根粉上...
酸辣撅根粉的精选做法 酸辣撅根粉 自己做的健康。想吃的时候随时来一份 辣妈燕子 32314浏览245赞热门菜谱 可乐鸡翅的做法 秋葵的做法 糖醋排骨的做法 茄子的做法大全 酸菜鱼的做法 排骨的做法大全 今日推荐 米饭加一物竟然越吃越瘦 272.9万浏览 打开APP查看详细做法 每天吃一颗,不用搭支架,血管刷得特干净。
蕨根粉1把(约60g) 黄瓜1/2根 胡萝卜1/2根 大蒜5瓣 杭椒1个 朝天椒1个 自制辣椒油、生抽、醋适量 制作步骤: 杭椒和朝天椒洗净切小段,蒜瓣切末。 取一小碗,放入2勺辣椒油、生抽和醋(比例1:1),再将辣椒段和蒜末放进调味汁里,拌匀待用。 另起锅开一锅水,将胡萝卜烫熟后捞出控水。 把蕨根粉放入沸水...
酸辣撅根粉的做法 步骤1 撅根粉我没有事先泡水,是直接就下锅煮水了的,所有用的时间相对较长,大概是15分钟左右,煮至用手可以轻易的掐断撅根粉就可以了的 步骤2 从锅里捞出放入冰水中可以增加Q弹的口感哦,冰水不能是生水哦 步骤3 下面调一个酱汁,香醋,蚝油,糖,生抽,料酒,蒜米,香油,辣椒油拌匀,当然不能少...
凉拌撅根粉是一道简单美味的家常菜，主要由撅根粉（也称作蕨根粉、粉丝、粉条等）制成，通常搭配各种蔬菜和调味料。以下是一个基本的凉拌撅根粉的做法：材料准备：撅根粉：200克 黄瓜：1根 胡萝卜：1根 红椒：1个 蒜末：适量 香菜：适量（可选）花生碎：适量（可选）调料：酱油：2汤匙 醋：1...
酸辣撅根粉 酸辣撅根粉的做法 步骤1 先将撅根粉放开水里煮10分钟,然后放凉水里过凉,加入准备好的辣椒油,醋,酱油,辣椒,蒜末搅拌均匀 酸辣撅根粉的烹饪技巧 做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
撅根粉 一把 盐 适量 鸡精 适量 食用油 适量 香油 适量 醋 适量 干辣椒 适量 小葱 两根 蒜瓣 两片 做法 点击查看大图 1.小葱切段,蒜切碎,撅根粉 点击查看大图 2.锅里放适量水。加入撅根粉煮五到八分钟。煮熟后过凉水一遍 点击查看大图 3.煮粉的时候就可以制作底料啦。锅里放适量油,将芝麻炒香,盛出...