hpv吃以下食物能提高免疫力:1、多吃富含维生素C的食物,如西红柿、草莓、柑橘、柠檬、苦瓜、青椒、猕猴桃等。2、多吃富含维生素E的食物,如植物油、麦胚油、坚果、谷类、绿叶蔬菜等。3、多吃富含锌的食物,如贝类海产品、动物肝、牛肉、猪肉、鱼、牡蛎、牛羊肉等。4、多吃富含硒的食物,如鸡蛋、海参、虾、鱼、...
您好,想要提高免疫力,最好的办法是通过锻炼,因为锻炼能使你身体强壮,因此免疫力自然会增加。如在感冒或其它不舒服时,还可服用一些提高免疫力的药物,如多吃些维生素c,多吃些新鲜蔬菜和水果,可服用一些转移因子或匹多莫德,可起到增强免疫力的作用。
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经常感冒,想了解提高免疫力是否有帮助,并咨询相关保健品。 就诊科室: 营养科 医生建议 经常感冒可能与免疫力低下有关,建议通过均衡饮食、规律作息、适量运动来增强免疫力。成人女士可考虑服用复合维生素补充剂,但需注意不要依赖单一手段。 本站内容仅供医学知识科普使用,任何关于疾病、用药建议都不能替代执业医师...
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失眠多梦,想了解营养补充剂对提高免疫力是否有帮助。 就诊科室: 中医内科 医生建议 失眠多梦可以通过补充维生素和矿物质来辅助改善,建议使用营养补充剂如维生素片,每天一片,有助于全面补充营养,提高免疫力。生活建议保持良好的作息习惯,适当运动,保持心情舒畅。