英文名levator ani movement 韩文名항문 거근 운동 拉丁文名motus ani Levator 每次运动次数50次左右 提肛方法 撮谷道:即提肛运动,像忍大便一样,将肛门向上提,然后放松,接着再往上提,一提一松,反复进行。 1.平躺、双膝弯曲。 2.收缩臀部的肌肉向上提肛。 3.紧闭尿道、阴道及肛门(它们同时受到骨盆...
在60例排粪造影基础上,从盆底X线解剖学划线入手,对Shafik的盆底肌功能理论进行检验,结果表明:肛提肌并无提肛功能,反而有限制提肛作用,该肌在会阴下移时以等长收缩将三肌袢拉离肛管,使肛管处于自由状态。 更多例句>> 5) levator ani 肛提肌 1. Objective To study the correlation of morphological and functiona...
肌纤维起自耻骨降支内面,沿阴道直肠向后,终止于尾骨,其中有小部分肌纤维终止于阴道和直肠周围。PC是耻骨和尾骨英文字母的字头简称男子的PC肌是从阴囊到肛门之间的肌肉群,它起着抬起阴茎的辅助作用。经常练习PC肌,不但可以提高性生活的质量,对痔疮、前列腺增生的预防也很有好处。国内外都有很多...
PC肌,是英文pubococcygeus muscle的缩写,即耻尾肌。 提肛,科学的来说就是PC肌锻炼。 这项运动早在半个多世纪以前已经存在。 最初适用于产妇。 女性生产过程对盆底的肌肉造成一定损伤, 产后容易出现产后尿失禁的情况。 一个叫诺德·凯格尔哥们发现, 如果让产妇有意识地收缩阴道、肛门、尿道等部位, ...
骨盆底肌，英文全称为musculi pubococcygeus，缩写为PC肌。凯格尔运动的初衷，是用来解决妇女产后尿失禁、松弛问题的。后来渐渐发现，这运动还能紧致那啥啥（后台监控，领会意思）、还能增强夫妻交流的质量。男女那啥啥的问题，外国人更趋之若鹜啊。于是，不但女性练，男性也喜欢，从最初的一种动作，发展到眼花缭乱的...
基本信息 外文名 :движениеподнимающейАни 英文名 :levator ani movement 韩文名 :항문 거근 운동 拉丁文名 :motus ani Levator 中文名 :提肛运动 别名 :撮谷道 基本内容 提肛就是有规律地往上提收肛门,然后放松,一提一松就...
4%左右，所以应该加强腿部肌肉的训练：杠铃硬拉，大重量的杠铃深蹲。PC肌是肛提肌的主要部分，位于最内侧。肌纤维起自耻骨降支内面，沿阴道直肠向后，终止于尾骨，其中有小部分肌纤维终止于阴道和直肠周围。PC是耻骨和尾骨英文字母的字头简称。以上内容参考：pc肌-百度百科 ...
PC是耻骨、尾骨肌的英文（pubococcygeous）简写。锻炼PC肌，可有效的提高性的活动功能。所以，也有人称它为“爱情肌”、“性爱肌”。 提肛就是聚精会神地收提肛门，是锻炼PC肌的好办法。直肠和肛门所处的位置，静脉血回流容易受阻。现代医学认为，提肛缩阴操是通过使肛门周围的肌肉及软组织一张一弛的运动，改善...