答案《黄帝内经》开篇《上古天真论》有这么一段话:黄帝曰:余闻上古有真人者,提挈天地,把握阴阳,呼吸精气,独立守神,肌肉若一,故能寿敝天地,无有终时,此其道生。既然说肌肉若一,说明肌和肉非一。所以古人造出不同的字来描述处在不同状态下的同一物质。
余闻上古有真人者,提挈天地,把握阴阳,呼吸精气,独立守神,肌肉若一,故能寿敝天地,无有终时,此其道生。 【出处】 《素问·上古天真论》 【名家解读】 说的是养生达到了“真人”的境界。境界最高的是“真人”,到了“真人”境界,就能够...
有“……上古有真⼈者，提挈天地，把握阴阳，呼吸精⽓，独⽴守神，⾻ ⾁若⼀，故能寿蔽天地……”的记载。但千百年来，这种⽅法只是被⼈们 当做习拳过程中的基本功。根据站桩中刚柔、虚实、动静、松紧错综为⽤的原理和阴阳相交、⽔⽕ 既济的功⽤，结合⾃⼰⼏⼗年的练功体验，创造...
《黄帝内经》养生之道谓之:“有真人者,提挈天地,把握阴阳,独立守神,肌肉若一。”“真人、守神”是心灵别名,“天地、阴阳”是指自身有阴阳五行变化之气,“肌肉”是指躯体而言。就是说要想做到无为动功,首先立基于养神筑基,就是以心灵为种子育秧苗,使心灵成长为一个不生不灭、不增不减、不垢不净、一尘不染的...
【原文】《黄帝内经》有曰,余闻上古有真人者,提挈天地,把握阴阳。呼吸精气,独立守神,肌肉若一。故能寿敝天地,无有终时,此其道生。 【自译】我听说上古时代有称为真人的人,掌握了天地阴阳变化的规律,能够调节呼吸,吸收精纯的清气,超然独处,令精神守持于内,锻炼身体,使筋骨肌肉与整个身体达到高度的协调,所以他...
“提挈天地,把握阴阳,呼吸精气,独立守神,肌肉若一,故能寿敝天地,无有终时,此其道生。”这些,翻译呢,不必翻译,但若讲呢,不太好讲。真人,第一是“提挈天地”,天地是什么?天地就是阴阳,真人就是天地阴阳全在掌控之内,我现在问大家,“把握阴阳”这事,谁能给我举一个实例?“把握阴阳”一定是用手,把阴阳握...
“黄帝曰:余闻上古有真人者,提挈天地,把握阴阳,呼吸精气,独立守神,肌肉若一,故能寿敝天地,无有终时,此其道生。” 黄帝说:我听说远古的时候有真人,能够掌握天地变化,把握阴阳规律,呼吸天地阴阳的精气,不凭借外物而独立守神,肌肉保持纯一洁净,所以他们能够像天地一样长...
真至圣贤 1.真人: 方式:“提挈天地,把握阴阳,呼吸精气,独立守神,肌肉若一”:掌握了天地万物,阴阳变化的规律,通过呼吸来吸收精纯的清气,超然独处使精神守持体内,筋骨肌肉混为一体; 结果:“能寿敝天地,无有终时”:“寿命同于天地而没有终了的时候”。 2.至人: 方式:“淳德全道,和于阴阳,调于四时,去世离俗,...
上古有真人者,提挈天地,把握阴阳,呼吸精气,独立守神,肌肉若一,故能寿敝天地,无有终时,此其道生。 提挈:提纲挈领的意思,提挈天地就是以天地为提纲,法天像地的意思。如何以天地为提纲,如何学习天地的道理,我们需要把自己放空。 把握阴阳,需要先体会到阴阳,才可以把握阴阳。如何才可以体会到阴阳,也是需要把自己放...
第五段原文(1): 黄帝曰:余闻上古有真人者,提挈天地,把握阴阳,呼吸精气,独立守神,肌肉若一,故能寿敝天地,无有终时,此其道生。 黄帝说:我听说上古时有真人。 提挈天地。提...