新手老手都需要的腕力训练必备神器! 绝对是最好用的一款弹力带!#铁腕运动 #掰手腕技巧和训练方法 #弹力带训练 #斗腕 - 铁腕运动👊于20240723发布在抖音,已经收获了556.3万个喜欢,来抖音,记录美好生活!
如何成为冠军🏆,德文秘密分享:懒人锻炼法。只需要一根弹力带即可!#掰手腕技巧和训练方法 - 手臂摔跤Ares于20231002发布在抖音,已经收获了108.5万个喜欢,来抖音,记录美好生活!
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用弹力带训练掰手腕效..本人在机场工作,上两天半休息一天半,由于上班的那两天宿舍没有器械,二本人不想停训练所以准备带着弹力带去,本人也知道脚踩着弹力带是怎么练的,但是不知道不靠哑铃那样练对腕力有没有那么好的效果,求高手解答
#腕力 ,一直都喜欢掰手腕儿这个运动。只是没有专门练,今年开始有时间就专项训练这方面。希望能加强实力,带动我的好友一起加入 #健身正能量7713 2 2023-01-05 21:53:33 未经作者授权,禁止转载 您当前的浏览器不支持 HTML5 播放器 请更换浏览器再试试哦~387...
5回复贴,共1页 <返回世界掰手腕吧旋前神器训练教程(一):旋前圆肌和手腕三角韧带增强练习 只看楼主收藏回复 ZS腕力器械 小吧主 14 送TA礼物 1楼2016-06-08 18:35回复 我是我的我686 超腕 7 加上点表情啊 2楼2016-06-08 20:08 回复 ...
0粉丝undefined视频 关注 中国女子单手(无助力带)硬拉哑铃100公斤第一人 大洋👍🏻👍🏻👍🏻#掰手腕 #掰手腕技巧和训练方法 #比赛现场 3次播放2024-03-20发布 相关推荐 评论0打开App观看 01:35 宝宝颈部淋巴结肿大是否有问题 #关注我每天坚持分享知识 #入冬换季不换疾#为了孩子一定要好好看看#儿童医学...
逐野爆米花 0粉丝-1视频 关注 中国女子单手(无助力带)硬拉哑铃100公斤第一人 大洋👍🏻👍🏻👍🏻#掰手腕 #掰手腕技巧和训练方法 #比赛现场 185万次播放2024-03-20发布 相关推荐 评论38打开App观看 01:52 快来看看我的视频吧~ 0次播放昨天18:56 00:32 《相思遥》保姆级教学分解,一支精彩的舞蹈无...