1、正面传球 用稍蹲姿势，上体稍挺起，仰头看球，两手自然抬起，卜羡屈肘，放松置于额前。当来球接近额前时，开始蹬地、伸膝、伸臂，手指微张从脸前向前上方迎出。手触球时，十指应自然张开使两手成半球状，手腕稍后仰，以拇指内侧、食指全部、中指的二、三指节触球的后下部，无名指和小指在球两侧辅助控制...
排球正面双手传球技术..手触球时,十指应自然张开使两手成半球状,手腕稍后仰,以拇指内侧、食指全部、中指的二、三指节触球的后下部,无名指和小指在球两侧辅助控制球的方向
(3)迎球 当球接近额前时开始蹬地、伸膝、伸臂,两手微张,从脸前向前上方主动迎击来球。 (4)击球 击球点应保持在额前上方约一球远,击球部位一般在球的后下方。 (5)用力 传球主要靠伸臂力量,与下肢蹬地力量的协调配合,通过球压在手上使手指手腕产生的反弹力将球传出。 (6)击球后身体重心随击球动作前移,全...
当球接近额前时开始蹬地、伸膝、伸臂，两手微张，从脸前向前上方主动迎击来球。（4）击球 击球点应保持在额前上方约一球远，击球部位一般在球的后下方。（5）用力 传球主要靠伸臂力量，与下肢蹬地力量的协调配合，通过球压在手上使手指手腕产生的反弹力将球传出。（6）击球后身体重心随击球动作前...
5.接球动作:当球接近时,双手用力击球,掌心和手指用力撑开,以形成一个稳定的平面,使球在上方弹出。 6.上球点:手臂和手掌在上球过程中保持僵硬,以保持球的方向和力量,使球从自己的头上弹出。 7.膝关节弯曲:在接球后,膝关节需要稍微弯曲,以减轻冲击力和稳定身体。 8.平衡保持:球离开双手后,需要保持平衡,使整个...
上体稍挺直并向前倾，抬头目视来球方向。双手抬起至额前，肘部弯曲，手腕放松。二、手型。双手自然张开成半球形，手指充分展开，手腕稍后仰。手指与球吻合接触，拇指相对或平行，小指在最前方。击球时主要用拇指内侧、食指全部、中指的二、三指节触球，无名指和小指辅助控制球的方向。三、迎球与击球动作。当球下降...
排球正面双手传球技术迎球动作当来球接近额前时开始 来自吧友互助吧 black汤红霞 yellow庞林11-07 0 排球传球要点 传球是排球运动的基本技术之一,主要用于衔接防守和进攻,传球既可用双手也可用单手,又可跳起传 来自天津权健女排v吧 最终兵器轩辕 最终兵器轩辕03-24 0 排球基本技术动作要点 排球基本技术动作要点...
排球正面双手传球技术分析及教学方法-排球正面双手传球:是利用全身协调力量并通过手指手腕的弹力去迎击球的一项技术动作。二、特点:1、准确性高 2、变化灵活 3、不便于传低、重球三、重点:手型和主动迎击弹球 难点:吻合程度和传球点四、动作要点:1、正面对准来球,稍蹲准备姿势。 2、两手自然张开成半球型,让手指与...
1、是利用全身协调力量并通过手指手腕的弹力迎击球的一项技术动作；2、特点：准确性高，变化灵活，不便于传低，重球；3、重点：手型和主动迎击弹球；4、难点：吻合程度和传球点。动作要点：1、正面对准来球，稍蹲准备姿势；2、两手自然张开成半球型，手指与球尽可能的吻合；3、蹬地伸臂，在额前上方约...
一、排球正面双手传球基本动作方法分析 传球技术动作是个完整的连续过程,可以从五个方面 加以分析。 (1)准备姿势:两脚左右开立比肩宽,一脚在前,两 脚尖适当内收,脚跟稍提起,膝关节稍弯曲,上体伸直,重 心靠前,身体要稳定,抬头看球,双手自然抬起,放松,置 于脸前。 (2)迎球:当球下降近额前时,蹬地伸膝,伸臂...