桂枝：温经通阳，散寒解表，帮助清除体内寒气，提高代谢。茯苓：利水渗湿，健脾宁心，帮助排出多余水分。荷叶：清热解暑，升发清阳，有助于减少腹部脂肪堆积。。甘草：调和诸药，解毒润肺。这款茶方有助于调理肠胃，清除因湿气堆积在腹部的脂肪，帮助减轻大肚腩。特别适合那些腹部松软、容易水肿的人群。做法：将所有药材洗净放入锅中
三伏天闷热难耐。为了散热，很多人会贪图冷饮、冷气，反而使寒湿之邪在体内积聚。医生介绍，寒湿的症状通常可表现为畏寒肢冷、厌倦乏力、食欲不振、腹痛泄泻、大便溏稀、头昏沉重等。对于寒湿体质人群，医生推荐了以下6款药膳茶饮（人民网 陈子源）来源：人民网 ...
将红枣剖成两半或割开口子放入茶壶中,枸杞子可抓一小把放入,如喜欢甜味可放几颗冰糖,再放入焙好的薏米,冲入滚烫的开水,浸泡5-10分钟即可饮用。 薏米有利水消肿、健脾去湿、舒筋除痹、清热排脓等功效,为常用的利水渗湿药。薏仁枸杞茶养肝明目又利水祛湿,宜在养生饮用。 ...
饮用生姜红茶时，您能感受到生姜的辛辣与红茶的醇厚相互融合，带来温暖的同时，还能帮助身体排出寒湿。二、菊花普洱茶 菊花普洱茶清热祛湿、消食化积，适合在冬天食用油腻食物后饮用。材料准备：菊花 5 - 10 朵、普洱茶 5 克、水 500 毫升 制作步骤：将普洱茶放入茶壶或茶杯中，用沸水冲洗一遍，倒掉冲洗的水，这...
4. 适当运动:初伏期间,适当地进行运动可以增强身体的抵抗力,促进气血循环,帮助祛湿排寒。运动时,应注意避免过度劳累和出汗过多,以免耗伤气阴。 5.玄米如意茶:在初伏期间,可以借助玄米如意茶的调理作用,以帮助驱散体内湿邪和寒邪。 初伏是夏季的一个重...
1、普洱熟茶：普洱茶以工艺不同分为生茶和熟茶两种。普洱生茶对肠胃刺激较重，不适合寒湿者饮用；普洱熟茶色泽红褐，滋味醇厚，有独特的陈香。湿气重的人多数脾胃功能不太好。普洱熟茶茶性温和，祛湿利尿外，还有养胃、护胃、暖胃的功效。2、红茶：红茶性温，可以帮助胃肠消化、促进食欲，可利尿、消除水肿，并强壮...
生姜陈皮桂圆红枣茶，以其独特的搭配，形成了一道茶中草本的完美融合。生姜的辛温、陈皮的芳香、桂圆的甘美、红枣的滋养，各种草本成分相得益彰，共同构成了一杯温暖身心、祛湿排寒的美味茶饮。身心得益的温情时光 在这寒冷的季节里，一杯生姜陈皮桂圆红枣茶，仿佛是一份温情的时光。在被寒风吹袭的时刻，这杯茶为...
1.普洱茶：普洱茶分为生茶和熟茶两种，生茶性微凉，会对肠胃产生不良影响。熟茶相对于生茶来说，暖胃但不伤胃，可以起到通便、消暑、解毒等功效。2.生姜红枣茶：生姜和红枣均属于温性食物，二者配合饮用能使血管扩张，加速体内血液循环，让机体产生温热的感觉，使得寒气排出体外，以达到祛湿的作用。3.陈皮茯苓生姜茶...
-, 视频播放量 215、弹幕量 0、点赞数 2、投硬币枚数 0、收藏人数 6、转发人数 0, 视频作者 湄潭手筑黑茶, 作者简介 ,相关视频:每天一杯益生茶,给自己多一份舒畅,喝茶钙质流失,真是这回事?,立春后适合喝什么茶?,冬季喝茶养生有这些好处,你知道吗?,天寒易感冒,
二、姜米茶的功效1. 去湿排寒三伏天容易积聚湿气，导致身体不适、疲倦无力。姜米茶中的生姜成分具有温阳解表的作用，可以帮助排除体内的湿气，缓解身体的不适感，达到去湿排寒的效果。2. 促进新陈代谢大米中富含膳食纤维，可以帮助消化系统正常运作，促进新陈代谢。姜米茶的饮用可以加速身体的新陈代谢，帮助消化...