①伸臂动作：拦网触球时，两臂应尽量伸直，两肩上提，前臂要尽量伸向对方场区上空，两手间距离应小于球体直径，以防止漏球。伸臂动作要及时，过早易被打手出界或者被避开拦网手，过晚不易及时拦到球，一般应在对方扣球瞬间伸臂较好。②拦球动作：拦网触球时，两手指手腕应主动用力下压，使球反弹角度小，对方保护困难...
排球单人拦网动作要领..排球单人拦网简介 动作方法:队员面对球网,两脚左右开立约与肩宽,距网30—40厘米,两膝微屈,两臂在胸前自然屈肘。移动可采用并步、交叉步、跑步,向前或斜前移动。原地起跳后,重心降低,两膝弯曲,用力蹬
拦网时,两臂尽力伸过 网去,两手接近球,自然张开,屈指弯腕呈勺型。当手触球时,两手要突然紧张,用腕力 盖住球的前上方。拦网击球后,屈膝缓冲,双脚落地,做好下一个动作。相关推荐 1单人拦网技术动作要领是什么?反馈 收藏
落地:拦网后自然落回地面,落地时屈膝缓冲。 二、双人拦网动作技术方法 集体拦网有双人拦网和三人拦网。集体拦网的目的是为了扩大拦网的截击面。集体拦网除按个人拦网技术的要求外,更重要的是拦网队员之间的配合。集体拦网配合时应注意以下几个问题: 1、集体拦网要确定以谁为主,密切协同配合,防止各行其事。 2、主拦...
1. 拦网是队员在本场区高于球网处阻挡对方来球的行动，这一动作与触球点是否高于球网无关，但触球时必须有身体的一部分高于球网上沿。2. 只有前排队员可以完成拦网。拦网触球后允许拦网队员的手自然随球过网，但触球时必须在本方场区空间。3. 根据以上规则，理论上只要触球时手不过网，是可以有...
拦网技术动作包括：准备姿势、移动、起跳、空中动作和落地5个互相衔接的部分。准备姿势：面对球网，密切注视着对方动向，两脚平行开立，约同肩宽，两膝稍屈，两手自然弯屈置于胸前。身材高大队员双手可上举过头，随时准备起跳或移动。移动：根据不同情况可灵活运用并步、跨步、滑步、交叉步、跑步等各种移动步法，将...
以下是常用的拦网个人战术训练方法：1.基础动作训练 队员分别相对站在球网两边，原地用直臂、夹肩、小弧度摆臂动作向上连续拦网跳10次x3组。这个训练可以帮助队员掌握基本的拦网技巧，提高拦网的高度和稳定性。2.并步拦网训练 同样是站在球网两边，队员需要进行并步拦网训练。在这个训练中，队员需要在网前左、右并...
其实这个，主要就是根据二传传的球和扣球人的动作来决定的。一般来讲，拦高球，拦网人要比扣球人起跳稍晚一些，拦快球，要起跳早一些或者跟对方同时。伸手的时候最好就是对方击球的时候，你伸手，这样他一般就是打主要线路，而你封在主要线路上慢给手，他也不好借手。通常来说，拦网的手之间的距离都...
请描述排球比赛中的“拦网”动作及其在比赛中的作用。相关知识点: 力学 力学基础 力 力的作用效果 力作用的相互性 试题来源: 解析 答案:拦网是指队员在网前跳起,用手触球,以阻止对方进攻的防守动作。拦网在比赛中的作用主要是阻止对方的进攻得分,同时也可以通过拦网后的反击创造得分机会。
请描述排球比赛中的“拦网”动作及其规则。相关知识点: 试题来源: 解析 答案:排球比赛中的“拦网”是指队员在网前跳起,用手阻挡对方进攻的球。拦网时,队员的手可以超过网,但不能干扰对方队员的进攻动作。拦网成功后,球可以落在任何一方的场地内。反馈 收藏 ...