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五：拍脚心 脚底有非常多的穴位，拍打脚底能够刺激穴位，能够加快局部的血液循环，对于一些久坐或者爱穿高跟鞋的女性，能够缓解脚部的疲劳。如果有睡眠障碍，要多拍拍足底的涌泉穴和安眠穴，每晚睡前拍打50下，引火下行、安神助眠。#i健康发文PK赛#
有价格实惠的经济型经络拍，不仅可以很快拍出痧，而且可以拍到手难以到达的部位。五是拍痧也是“拍病气”的过程，给别人或家人拍打，用拍痧板进行能有效防止病气上身情况发生。常见拍痧拍打工具的推荐 以上是常见的拍打工具类型及其特点，可以根据自身的需要选择，一般拍打需要1-4种不同类型的工具。
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导读硅胶一般指拍痧板,拍痧板是一种养生的器材,为硅胶质地。正常情况下,拍痧板拍打经络一般是有效果的。具体内容如下:需要注意,在拍打经络时,建议控制施力的力度,避免过度施压或造成过度刺激。如果出现不适症状,建议及时到医院就诊,以免引起严重后果。...
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