睡前30分钟养生《经络拍打操》缓解颈椎腰椎酸痛头昏失眠都有改善,本视频由琴韵广场舞原创提供,12497次播放,好看视频是由百度团队打造的集内涵和颜值于一身的专业短视频聚合平台
拍手臂 疏经通络气血好 两两互相右手拉右手,左手握空心掌从上往下拍打,拍三焦、大肠经(后手臂)拍肺经、心包经(前手臂);再换一边手拍,4个八拍。 6 拍胁肋 消除胸闷心情好 举起左手,左手拍右侧从极泉穴开始从腋窝到胁肋至京门、到环跳,4个八拍;然后...
加载中... 00:00/00:00 30分钟精选《经络穴位养生拍打操》从头拍到脚,拍通全身经络 拳击那点事2021.12.08 00:00 分享到 30分钟精选《经络穴位养生拍打操》从头拍到脚,拍通全身经络
30分钟《全套经络拍打操》早晚一遍,经络通,气色好,全身都轻松 #拍打操 #拍打操提升免疫力 #拍打养生操 - 心雨原创广场舞于20240709发布在抖音,已经收获了54.9万个喜欢,来抖音,记录美好生活!
加载中... 00:00/00:00 30分钟健康养生拍打操完整版 打通全身经络 拍出健康预防多种疾病 拳击那点事2022.02.05 00:00 分享到
加载中... 00:00/00:00 《经络拍打养生操》练习版,早晚各1遍,经络通,气血足,湿气散 拳击那点事2021.12.08 00:00 分享到
中老年拍打保健操,每天30分钟,通经络养气血 拍走一身毛病 #拍拍操 #保健操 #拍打养生 #健康操 #拍打 #养生操 #肩颈操 #拍手 - 晴天爱健康(已瘦42斤)于20231017发布在抖音,已经收获了1.7万个喜欢,来抖音,记录美好生活!
操作简单，特别适合日常养生保健。希望大家坚持下去，日久见成果！第1节：拍指尖 方法：双手手臂向上拍打50下，手指放松 功效：调节末梢血运，加强动能，激发全身活力 第2节：拍肩（肩井）方法：双手交叉拍两侧肩井穴50下，拍的时候手掌往下压 功效：治疗肩颈背疼痛，头晕头疼耳鸣等 第3节：拍肘（尺泽）方法：双手...
#拍打操 #小动作大作用 #经络疏通 #拍打养生 #让老祖宗留下的东西继续发挥作用 - 芳芳爱运动lc于20231020发布在抖音,已经收获了65.6万个喜欢,来抖音,记录美好生活!
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