别名:拌豆腐丝 热量:153大卡(100克) 分类:私家菜 营养信息 营养素含量(每100克) 营养素含量(每100克) 热量(大卡)153.00 碳水化合物(克)6.10 脂肪(克)8.28 蛋白质(克)14.04 纤维素(克)1.16 原料 豆腐丝200.0g 胡萝卜(嫩)50.0g 醋5.0g 芝麻油5.0g 鸡精2.0g 黄瓜50.0g 酱油5.0g 详细说明 拌匀就可以吃了
一般来说,每50克凉拌豆腐丝的热量约为103大卡。相比之下,每100克干豆腐或千张的热量可是高达262大卡哦!所以,凉拌豆腐丝在热量方面真的是很有优势呢。凉拌豆腐丝不仅低卡,而且营养丰富,特别适合减肥期间食用。每50克凉拌豆腐丝仅含约103大卡的热量,相较于其他凉拌菜来说,属于较低水平。适量食用不仅能满足口腹之欲...
拌豆腐丝的热量(以100克可食部分计)是118大卡(493千焦)，单位热量较低。每100克拌豆腐丝的热量约占中国营养学会推荐的普通成年人保持健康每天所需摄入总热量的5%。参考资料：更多拌豆腐丝信息见薄荷网食物库http://www.boohee.com/shiwu/bandoufusi ...
黄瓜拌豆腐丝的热量(以100克可食部分计)是308大卡(1288千焦)，单位热量较高。每100克黄瓜拌豆腐丝的热量约占中国营养学会推荐的普通成年人保持健康每天所需摄入总热量的13%。参考资料：更多黄瓜拌豆腐丝信息见薄荷网食物库http://www.boohee.com/shiwu/huangguabandoufusi ...
全面分析黄瓜丝拌豆腐丝的热量,营养价值,黄瓜丝拌豆腐丝减肥功效,食物做法以及食用注意事项等等,薄荷网食物库提供。
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香菇拌豆腐丝的热量(以100克可食部分计)是226大卡(945千焦)，单位热量适中。每100克香菇拌豆腐丝的热量约占中国营养学会推荐的普通成年人保持健康每天所需摄入总热量的10%。
莴笋 拌豆腐丝 的 热量 (以100克 可食部分 计)是127大卡(531千焦)，单位热量较低。每100克莴笋拌豆腐丝的热量约占 中国营养学会 推荐的普通成年人保持健康每天所需摄入总热量的5%。
青菜拌豆腐丝的热量(以100克可食部分计)是209大卡(874千焦)，单位热量适中。每100克青菜拌豆腐丝的热量约占中国营养学会推荐的普通成年人保持健康每天所需摄入总热量的9%。参考资料：更多青菜拌豆腐丝信息见薄荷网食物库http://www.boohee.com/shiwu/qingcaibandoufusi ...