拉丁健美操背面教学(第一节) 是在优酷播出的体育高清视频,于2011-03-06 23:57:12上线。视频内容简介:拉丁健美操背面教学
【Tara’s Body】20分钟拉丁风情尊巴健美操!越跳越开心的全身减脂操,快乐有氧,结尾部分有惊喜哟～ 2509 -- 23:24 App 【Tara’s Body】23分钟拉丁风情尊巴健美操!第六弹!继续开心,继续暴汗冲击 1755 -- 15:54 App 【Tara’s Body与Eleni Fit】16分钟排汗舞蹈有氧训练!全站立运动,爆汗排湿,燃脂瘦身～ ...
【大众健美操】C-2 拉丁规定动作示范——第三套全国健美操大众锻炼标准 是在优酷播出的体育高清视频,于2011-12-06 14:38:12上线。视频内容简介:中国健美操协会审定——第三套全国健美操大众锻炼标准
拉丁健美操是以有氧运动为基础,将传统拉丁舞(桑巴、伦巴、恰恰、斗牛、牛仔)的基本动作与健美操动作巧妙结合,配以热情奔放、动感十足的拉丁音乐,使练习者在健身减脂的同时,充分展现自身的性感和魅力。主要有健身健美、操竞技健美操、 多种分类。 拉丁健美操 ...
拉丁健美操具有独特的优势，能够塑造优美体形。相较于普通健美操，其动作幅度更大，类型更全面。拉丁健美操成套动作中，包含360度转身，转身同时手腿协调。跳动中，不仅有直立起跳，还有水平斜跳、跨跳。跳动注重动作轻盈、柔美，不强调力量。拉丁健美操融合舞蹈与健美操，兼具美观性。它要求动作既柔美又带...
拉丁健美操 拉丁健美操是以有氧运动为基础,将传统拉丁舞(桑巴、伦巴、恰恰、斗牛、牛仔)的基本动作与健美操动作巧妙结合,配以热情奔放、动感十足的拉丁音乐,使练习者在健身减脂的同时,充分展现自身的性感和魅力。主要有健身健美、操竞技健美操、 多种分类。
拉丁减肥健美操(VCD)是中国人民解放军音像出版社出版的VCD，赵苗苗主讲示范。内容介绍 舞蹈的享受与减肥的快乐，减肥健美操与拉丁舞蹈完美结合。中体倍力健身俱乐部，最热健身课程。拉丁减肥健美操结合风靡世界的拉丁舞蹈动作，充分展现拉丁舞奔放热烈的特点，将舞蹈和美感与健身的力度相结合。在这套拉丁减肥健美操中，您...
拉丁健身操是在拉丁舞和健美操的基础上创编而成的一种新颖健身操,它把伦巴、桑巴、斗牛、牛仔、恰恰等拉丁舞的基本舞步,与优美的健美操动作科学、巧妙地结合起来,具有浓郁的异国情调,动作优美,热情奔放。其动作强调髋部的摆动,因此对于腰部两侧的训练有特别效果。具有娱乐与健身的双重功效。它的锻炼侧重在腰和髋部,同...
这样时尚的拉丁健美操需要get起来! 对于当下的成年人,朝九晚五、公司与家两点一线、不规律的饮食以及长时间的静坐,早已是每天不想做却必须要做的无奈之举。 随之而来,日益肥胖的身材、不断变差的身体和总是自己“找上门来”的各种疾病,也成为背上无论如何都甩不掉的一口“大锅”。