自己动手混合了抹茶粉(其实用的是抹茶布丁粉,已经含有糖分),再加上肉桂粉(也是去炎的好帮手),还加了一点黑胡椒来促进吸收。将所有材料搅拌均匀后,加入一些热水,最后淋上加热好的燕麦奶(是否起泡都可以),一杯暖暖的姜黄抹茶拿铁就完成了!带着肉桂的香气,特别适合秋天的季节。
💁🏻♀️ 准备材料: 1️⃣ 300ml燕麦奶或杏仁奶 2️⃣ 5g抹茶粉 3️⃣ 2g姜黄粉 4️⃣ 黑胡椒 5️⃣ 奶泡器💁🏻♀️ 制作步骤: 将5g抹茶粉倒入300ml燕麦奶中,用奶泡器搅拌均匀。 加入姜黄粉和黑胡椒,再次搅拌均匀。💁🏻♀️ 空气炸锅某手午餐: 1️⃣ 准...
据《快报》报道，常喝姜黄抹茶的人能减少罹患疾病的风险并延长寿命。文章称，姜黄与抹茶共制的饮品不仅能减少罹患严重疾病的风险，还能减缓衰老。文中说，在印度，姜黄用作香料和药物已有数百年历史。一勺姜黄含有每日需要的26%的锰、16%的铁和维生素C。此外，姜黄有抗炎作用，是一种非常强大的抗氧化剂。抹茶也以...
10g 抹茶粉,一个香蕉,一杯无糖酸奶,搅拌机打匀后拌入燕麦。可以提前一晚制作,冰箱静置一晚,放上喜欢的水果,就变成大火的隔夜燕麦杯～ 姜黄粉 3 姜黄原产于印度,其干燥根茎磨制成的粉可以用作调味料和天然色素,也作为咖喱粉的原料出现在我们的厨房...
我推荐大家尝试一个黄金牛奶,只需要把姜黄粉加入到热杏仁奶,搭配上肉桂生姜粉和一点点黑胡椒不仅美味,还能够帮助吸收姜黄素,晚上喝一杯既放松又健康听起来是不是很简单。 接下来这第2种超级食物,可能比姜黄素更让你惊喜,特别是如果你经常感觉到压力大或者缺乏专注力,这第二个食物就是抹茶。它不仅仅是一种饮品,...
🎨健康养生油画吐司:姜黄抹茶无色素版 最近发现了一款超级健康的早餐选择——油画吐司!这款吐司不仅颜值高,而且制作起来非常简单,适合忙碌的早晨。这次我们使用的是姜黄粉和抹茶粉,这两种超级食物不仅抗氧化,还能抗癌,简直是健康养颜的绝佳搭配。 🎨 材料准备: 姜黄粉 1克 抹茶粉 3～4克(根据抹茶粉的品质调整)...
姜黄粉:抹茶粉:白砂糖按照1:1:1的比例混合。我每样用了半茶匙,再加上150ml牛奶(喜欢甜的朋友可以多加点糖)。 制作步骤: 将粉末混合物用30ml开水化开。 牛奶加热(有条件的话可以用咖啡奶泡机)。 像做拿铁一样,将牛奶均匀混合到满杯。小贴士:粉末混合化开的颜色可能会很暗,但加入牛奶后就会变成漂亮的黄绿色...
抹茶分享|夏日限定黄金姜黄抹茶 夏天是小阁烹香茗, 疏帘下玉沟 夏天也是素瓷雪色缥沫香,何似诸仙琼蕊浆 夏天是闲逸在树荫下 浅品一口仙琼蕊浆的姜黄抹茶 酸爽的柠檬汁撑帆 香浓的姜黄蕊浆掌舵 紧接...
Numi黄金拿铁由有机姜黄、黑胡椒和肉桂、姜和小豆蔻等香料制作而成,姜黄印度奶茶和姜黄可可饮料亦是如此。混合包可以加到牛奶或植物乳中混合食用,加热、冷饮均可。售价稍贵一些的日式抹茶混合包是由日本Shizoua家庭农场种植出的绿茶经精细研磨制备而成,有传统抹茶和柑橘抹茶等不同种类,柑橘抹茶带有柠檬草和橙皮的香味...
1、将煮沸的热水倒入杯中,加入抹茶粉、肉桂、姜黄粉、姜,并搅拌均匀。 2、再将牛奶加热到入已经混合的抹茶当中,再依自己喜好加入蜂蜜,搅拌均匀后即可饮用。 一早起来最好喝一杯温热的水,让身体器官整个暖起来,也会运作得比较顺畅。寒冷冬季,不如就来杯柠檬排毒水吧!