前面的手瞄准高度，后面的手举高，肘关节向下，不要把沙包放在后脑勺，也不要肘关节朝上。
1. 姿势正确 要保持正确的姿势非常重要,这对于控制力和准确性都有很大的影响。首先,两脚要分开,与肩同宽,这样可以保持身体平衡。接着,身体要保持直立,双臂伸直放在身体两侧。最后,要把沙包放在手掌中心,握紧沙包,而不是用指尖握住。 2. 腰部转动 扔沙包的时候,腰部转动非常重要。在扔沙包之前,先将身体转向目标方...
扔沙包的正确姿势包括几个关键步骤。首先，准备阶段至关重要。双脚前后分开，后脚膝盖微曲，前脚则保持伸直。举沙包的手应瞄准目标的高度，而另一只手则需举高，肘部保持向下。切记，沙包不应置于后脑勺，也不应让肘关节朝上。投掷时，需有一个转身动作，并且出手要迅速，确保身体保持直立姿态，手腕不...
投掷沙包的正确姿势：1、准备姿势：两脚前后开立，后脚膝关节微屈，前脚腿伸直。前面的手瞄准高度，后面的手举高，肘关节向下，不要把沙包放在后脑勺，也不要肘关节朝上。2、投的时候有一个转身动作，出手速度快，身体保持直立，手腕不能往下翻。3、投完之后，身体仍然保持直立姿势，不能弯腰。
学习投掷沙包,在注意正确的投掷姿势的同时,强调上步、引沙包、挥臂、转体等动作的连贯性,用全身的力量将沙包经肩上投出。A.正确B.错误的答案是什么.用刷刷题APP,拍照搜索答疑.刷刷题(shuashuati.com)是专业的大学职业搜题找答案,刷题练习的工具.一键将文档转化为在线题库手