薰衣草不仅仅是用来熏香的植物，它的精油也被广泛用于缓解焦虑和抑郁症状。薰衣草的主要成分——薰衣草醇，具有放松和镇静作用。研究表明，薰衣草的香气可以通过刺激大脑中的嗅觉系统来缓解焦虑和压力，进而对抗抑郁情绪。使用薰衣草精油进行芳香疗法，或者在沐浴时添加薰衣草精油，都是缓解抑郁和焦虑的不错选择。5. 洋甘菊
抑郁症患者可以通过补充一些保健品来辅助改善情绪和身体状况。1. 鱼油含有丰富的Omega-3脂肪酸,有助于促进大脑健康,减少焦虑和抑郁症状。2. 维生素D3对改善情绪和睡眠有帮助,尤其是对于缺乏阳光照射的人群。3. 复合维生素B族能够滋养神经系统,缓解焦虑和抑郁。4. 甘氨酸镁可以改善焦虑和抑郁,同时有助于调节情绪。5....
【预定】德国Remifemin莉芙敏 调理更年期保健品 改善失眠睡眠抑郁焦虑 200粒 基础版 收藏 满300减5 满500减10 满1200减20 领券 配送 发货至 北京市-朝阳区 运费 快递9.0元起,部分地区满500元包邮 参数 生产地址 生产厂家 交易资金担保店长实名认证 商品评价 (5) 好评100.00% 自己在这尴尬年龄有这烦恼,吃好...
指导意见：可以吃点维磷补汁，或者安神补脑液，或者养血安神片，或者蜂胶，脑心舒口服液，人参蜂王浆等等...
这个好像是比较寻常的抗抑郁保健品 吃了没啥副作用 效果有一点3.gaba 这个和5htp一起吃的 效果差不...
抗抑郁的保健品主要有圣约翰草及其相关产品，如绪舒清。圣约翰草：学名贯叶金丝桃，是一种源自欧洲的传统草药，在《药典》中有“疏肝解郁”的美誉。它被广泛用于抑郁症状的调理，并得到了欧盟《传统草药法案》的认可。圣约翰草的主要活性成分贯叶金丝桃素是一种非竞争性神经递质重吸收抑制剂，相较于...
以下是我每天服用的几种保健品,你可以根据自己的需求选择信得过的品牌。1️⃣ 维生素D:有助于改善情绪,减轻抑郁和焦虑症状。 2️⃣ Omega-3脂肪酸:对心理健康有积极影响,有助于缓解压力。 3️⃣ 镁:有助于放松身心,改善睡眠质量。 4️⃣ 复合维生素B:有助于减轻压力,改善情绪。
你好，抑郁症的患者是可以适当的服用保健品的。指导意见：你好，一般来说，保健品属于治不好病，又不...
阳光是预防抑郁的重要元素,但冬天阳光少得可怜。每天补充一颗维生素D,可以有效缓解焦虑和沮丧情绪。记得查看每盒维生素的日占比量,不要过量哦! 👀 保护眼睛:长时间学习的必备 长时间盯着电脑屏幕对眼睛的压力很大。除了定期做眼保健操,吃一些对眼睛好的保健品也是不错的选择。 🫀 Q10辅酶:健身和熬夜人士的福音 ...