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扣球起动姿势:起动时+由稍蹲准备姿势开始+两臂下垂+站在离球网3米左右处。身体转向来球方向
扣球起动姿势:起动时+由稍蹲准备姿势开始+两臂下垂+站在离球网3米左右处。身体转向来球方向
2025-02-18 19:26:47
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扣球动作由准备姿势、 、起跳、空中击球和落地五个技术环节组成
简述正面扣球技术动作方法——以两步助跑、右手扣球为例
一个完整的扣球动作由助跑、起跳、空中击球和落地等几个部分组成
实心球握球时 两 紧扣在球的后上方成“八”字 以保持球的稳定
扣球的助跑、起跳及挥臂动作
正面扣球助跑的时机取决于二传球的高度、速度及扣球队员的动作特点
正面上手发球击球时 以收胸、收腹的力量带动右臂向前上方挥摆
扣球时 手的接触部位应是 a、掌根击球 b、手指击球 c、全掌包满
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