1、银耳剪碎后，一定要把银耳放入到糖水中浸泡15分钟，因为水中加了白砂糖，会增加水的浓度，而根据生物原理，高浓度会像低浓度方向流动，将银耳放入到糖水中浸泡，不仅可以使银耳泡的更软，而且还能使银耳变得更黏，这样在炖银耳时，就能使银耳中的营养胶质更好的和水结合在一起，从而使银耳快速出胶。2、银耳炖...
第二，银耳要想出胶多，充分泡发很重要，因为银耳都是干的，如果不泡发直接就煮，要很久才能煮出胶。银耳泡发得越充分，煮的时候就更容易出胶。泡发银耳时，有的朋友为了泡发速度快，直接加开水泡，开水泡银耳虽然速度快，但是营养易流失、口感也不好，还会影响出胶。泡发银耳时要用冷水，将银耳用冷水提前浸...
除了补充能量胶和盐丸之外，水更是重中之重，因为马拉松距离长，耗时长，大部分人都要在4小时左右才能完赛，在这个过程中会流失非常多的水分和电解质，所以，在跑马拉松时一定要逢水必补。其他补给 除了能量胶、盐丸和水之外，大部分马拉松赛事在赛道上都会放一些额外的补给，就比如香蕉、葡萄干、圣女果还有面包片...
第一步：准备2朵椴木银耳，根部朝下放入碗中，加一勺淀粉和半瓶盖的白醋，再倒入适量的温水没过银耳浸泡1个小时。诀窍二：注意不要用热水浸泡银耳，热水泡不出胶，破坏营养，口感容易变酸。第二步：银耳完全泡开后再用清水冲洗几遍，把面粉完全的清洗掉，去除黄色根部部分，再放在案板上用刀切碎，越碎越好，越节...
银耳如何煮出胶？1、泡发 泡发银耳不能用开水，泡发时间不能太短也不能太久，1小时以上足以。2、形状 成朵的银耳不容易泡发，用手撕一下或剁碎更容易出胶，越碎越好哦~3、水量 炖煮银耳要一次性加足水。后期加水会破坏胶质。4、火候 要点是大火煮沸后小火慢炖。炖煮时间足够才能出胶。5、气味 银耳一旦...
面对这种情况，建议大家要学会科学的清洁方法，才能从根源上去解决烦恼，比如，我们可以尝试这种好用的【胶渍宝】，使用它即可快速的清洁污渍，清洁完之后还不会有任何的残留。胶渍宝能快速的将残留的污渍给清洁干净，里面是采用了活性去污成分，能将残留的污渍快速的软化、分解，不需要费事的操作，将其对准有污渍的...
这是后就需要食用能量胶了,能量胶也是提供能量的不二法宝。 two 2 能量胶如何起作用? 碳水化合物在身体里,一部分以肌糖原的形式储存在肌肉里,还有一部分储存在血液中,而马拉松比赛时主要的能量来自于肌糖原。 从食物中摄取的淀粉,首先要人体经过消化、吸收,被存储在...
最懂你的课代表把打胶一定要用心,这样才能打好得一手好胶的干货整理出来了!📍 目录🌸 🌈装胶 🌈打胶 一、装胶🌸 00:00 装胶 1️⃣先把结构胶头部的皮剪掉 干净不爆胶 2️⃣结构胶对准手柄敲 敲掉小铁丸 3️⃣把结构胶轻松放入胶枪桶 ...
在有胶痕的地方滴几滴医用酒精，让其浸泡几分钟，让酒精充分渗透和溶解胶痕。用软布或纸巾擦掉胶痕，如果还有残留，可以重复上述步骤，直到完全去除。注意，有胶痕的物品必须是不怕酒精腐蚀的才能使用这种方法，比如金属、玻璃、塑料等，不要用在木制、皮革、织物等物品上，以免造成损坏。6. 香蕉水 香蕉水是一种...
1、除胶 我们首先将海绵上的旧胶水层除掉(用牙刷除胶可以避免把海绵搓出小坑)。 2、第一遍灌油 在海绵上刷第1遍油,尽量刷薄一点,等油干后可以进行下一步(这遍油的作用是直接膨胀开海绵,让油更快的起效果)。 3、无机打底 刷2遍无机胶水。顺着一个方向刷,每遍胶水必须完全干了才能刷下一遍,若是胶水层...