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我运动我健康我快乐手抄报简单又好看优秀获奖 健康和运动是息息相关的,只有我们在平时的生活中多进行一些体育运动和锻炼,我们的身体才会变得更加的强壮和健康,一个经常不运动的人的身体一定是不健康的,所以我们的小朋友们如果想要一个健康的身体,就一定要多进行一些体育运动哦。 我运动我健康我快乐手抄报简单又好看优...
下面我们来简单的说一下,首先我们可以在手抄报上画上好看的花朵的图案,也可以画上好看的文字框的图案,画完以后我们还可以在手抄报上画上好看的足球的图案和奥运火炬的图案等等。
3、加速身体新陈代谢：进行体育运动时，能够将体内的氧气以及养分等输送至身体各部，从而使身体工作机能效率提高。4、改善睡眠：经常运动能够使睡眠质量变得更好，通常是由于运动时能够消耗能量，只是要尽量避免睡前运动，以免神经过于兴奋。身体是革命的本钱，身体好了我们才健康、快乐，我们一起运动吧！
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