笔趣阁 > 我的暴脾气:易怒情绪背后的心理真相我的暴脾气:易怒情绪背后的心理真相作者:南宫寒璘 动作: 全部目录 最后更新:2024-10-22 00:23:53 最新章节:完结感言一个胆小怕事的无名之辈,经过一次次的磨难找回缺失的记忆,通过案发现场所留下的证据及被害人的遇害情况推理出凶手的作案动机,一次次在生死边缘找...
之前在学习心理学课程时,很喜欢的一位老师在课堂上说:你现在流的泪水都是为过去流的。 在我看完《我的暴脾气:易怒情绪背后的心理真相》(以下简称:《我的暴脾气》)这本书以后,忽然发现,我们暴发的情绪和泪水一样,也都是为过去发泄的。 书中说,暴怒是太多愤怒由于没有... (展开) ...
我的暴脾气:易怒情绪背后的心理真相 不做负面情绪的奴隶,要做自己情绪的主人,摆脱暴怒,易怒,重拾人生的宁静与祥和。 作者:[美]罗纳德·波特-埃弗隆出版社:中国人民大学出版社出版时间:2022年05月 手机专享价 ¥ 当当价 降价通知 ¥40.60 定价 ¥59.00 ...
婉卿讲书创作的个人成长有声书作品我的暴脾气:易怒情绪背后的心理真相,目前已更新61个声音,收听最新音频章节61 概念回顾。作者通过大量的实际案例,总结出六种暴怒类型:突如其来的暴怒(突发型暴怒);长期压抑积累下来的暴怒...
1.本书是美国公认的愤怒管理专家罗纳德·波特-埃弗隆的匠心之作,罗纳德·波特-埃弗隆教授在愤怒管理领域有30多年的临床经验,其作品影响了全球无数的脾气暴躁者和易怒者。 2.本书受到了犯罪心理学家李玫瑾教授的大力推荐,同时还获得了美国哈佛大学心理学博士、首都师范大学心理学教授岳晓东以及专业心理咨询师成长平台...
蛇至死都没弄明白,害死它的不是锯子,而是自己失控的情绪。弱者易怒如虎,强者平静如水。学会控制易怒情绪,才能真正掌握自己的命运。如此老生常谈的道理,在忙忙碌碌,内怒外乏的当下,重拾人生的宁静与详和,是非常不容易的。今天为大家介绍一本书《我的暴脾气,易怒情绪背后的心理真相》。
近日,观止读书会以“易怒情绪背后的心理真相”为主题,在各大社群进行了《我的暴脾气》这本书的线上读书会分享活动,共有1500余位会员参与,反响热烈。 “愚妄人的恼怒立时显露。”在《荷马史诗》中,骁勇善战的希腊英雄阿喀琉斯因其主帅阿伽门农抢夺了自己掳回的美丽女战俘而怒火中烧,愤然离开军营,退出特洛伊战争,...
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那么如何来控制暴脾气呢?01 认识暴怒:暴怒最重要的构成因素,就是过度强烈的愤怒感。但这是什么意思呢?什么程度才算“过”呢?在此我给出一种解释:想象一下,假设每个人都有一个情感容器(比如气球),这个气球用来盛放我们强烈的情感,比如愤怒。当你不生气的时候,气球是收缩的;当你生气的时候,它就慢慢地膨胀起来;...